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लेटेस्ट न्यूज़

टमाटर का अत्यधिक सेवन पैदा करता है एसिडिटी

भारत के व्यंजनों में पूरी तरह इस्तेमाल किए जाने के साथ ही टमाटर सलाद का भी बहुत अहम हिस्सा रहते हैं। इसके अलावा इसका उपयोग सब्जी के रूप में करने के साथ-साथ सलाद और चटनी तथा सूप के रूप में बखूबी किया जाता है। टमाटर में बहुत ही भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस व विटामिन सी पाये जाते हैं। लेकिन …

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कैल्शियम और विटामिन ए से भरपूर है पपीता

हमारी सेहत के लिए पपीता बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका हर रोज यूज करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे।   पपीते में विटामिन ए, पोटैशियम और कैल्शियम भी प्रचूर मात्रा में पाया जाता हैं। इसलिए पपीते का यूज सेहत के लिए गुणकारी होता हैं। चलिए आइये जानते हैं पपीते के सेहत राज के बारे में… -अगर पाचन …

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चेहरे की झुर्रियों को हटाने में मददगार है ये तरीका

जिस तरह से लोग विक्स को केवल सिरदर्द या जुकाम में प्रयोग करते हैं। लेकिन आपको ये पता ही नहीं होता कि जिस विक्स की डिब्बी को रखकर हम बैठे हैं, वो तमाम परेशानियों में हमारी बहुत अधिक मदद कर सकता है। विक्स कई मामलों में वैकल्पिक इलाज करने में सक्षम है। ये चेहरे पर झुर्रियों को हटाने में भी …

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आखिर क्यों सोते है हमारे हाथ-पैर ?

जब कभी हम एक जगह पर ज्यादा समय तक बैठ जाते है तब हमारे पैर में कभी कभी सूनापन आ जाता है क्यों की हमारे पैरों का सोना एक आम बात है। जब हम लंबे समय तक एक जगह पर स्थिर रहते है तो पैर एक तरीके से काम छोड़ देते है। पैर का सोना बड़ा ही कष्टदायक होता है। …

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सौंदर्य और औषधीय गुणों से भरपूर है आलू

हमारी सेहत के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका यूज स्किन के लिए लेंगे तो स्किन को कई लाभ मिलेंगे। आलू खाने में बेहद स्‍वादिष्ट लगता है, लेकिन इसके कई औषधीय और सौंदर्य से जुड़े गुण भी हैं। आलू पौष्टिक तत्वों से भरा होता है। इसमें सबसे अधिक मात्रा में स्टॉर्च पाया जाता है। आलू क्षारीय होता …

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ये हैं वो सौन्दर्य उत्पाद जिनका उपयोग करना चाहिए कम से कम

आज हम आपको कुछ ऐसे सौन्दर्य उत्पादों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी त्वचा को बहुत ज्यादा नुक्सान पहुंचा सकते हैं। साथ ही हम यह भी बता रहे हैं कि क्यों आपको यह उत्पाद प्रतिदिन इस्तेमाल नहीं करने चाहिए। सौन्दर्य उत्पादों की दुनिया पर किसी भी प्रकार का कोई नियंत्रण नहीं है। साथ ही हर कोई इन उत्पादों …

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चीकू में मौजूद पोषक तत्व होते है सेहत के लिए गुणकारी

हमारी सेहत के लिए चीकू बेहद लाभकारी साबित होते हैं, अगर हम इसका सेवन करें तब। क्योंकि इसमें विटामिन ए, बी, सी, ई, फास्फोरस, प्रोटीन, फाइबर और आयरन भरपूर मात्रा में होता हैं, चीकू ऐसा फल है जो कि हर मौसम में मिल जाता है। जैसे हर फल खाने के अपने लाभ होते है वैसे ही चीकू के भी अपने …

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प्रसव के बाद कमर दर्द को ऐसे करें ठीक

आज के समय में अधिकतर महिलाओं को कमर दर्द की शिकायत होती है। उनमें से अधिकतर महिलाएं कमरदर्द से निजात पाने के लिए दवाईयों का सहारा लेती है। लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि आप दवाईयों के जरिए ही कमरदर्द को दूर करें। कुछ छोटे-छोटे टिप्स भी कमरदर्द को दूर करने में सहायक हो सकते हैं। तो चलिए जानते हैं …

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चेहरे की सुंदरता में चार चाँद लगाता है ये जूस

अनार फल का इस्तेमाल करना शरीर के लिए अत्यंत फायदेमंद होता है| इसके उपयोग से न सिर्फ चेहरा चमकने लगता है| इसके सेवन से बहुत सी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है| इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स तत्व पाए जाते है| इसके जूस का सेवन रोज़ाना करना चाहिए| ऐसा करने से चेहरे खिल उठेगा और …

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कमर या पीठ दर्द से परेशान लोगों को बिना तकिए के सोने की डालनी चाहिए आदत

बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें सोते समय यदि तकिया न मिले तो ठीक से नींद ही नहीं आती। तकिया लगाकर सोने की आदत में भले ही आपको कोई बुराई नजर न आती हो लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि बिना तकिया लगाए आप कई तरह के स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं …

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