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लेटेस्ट न्यूज़

गर्मी के प्रभाव से बचने में मदद करते हैं ये फल

गर्मियां दस्तक दे चुकी हैं और चिलचिलाती धुप सबको परेशान करने लगी है। तेज धुप और लू की वजह से लोगों को डिहाइड्रेशन के साथ-साथ बदहजमी होने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन कर आप गर्मी से बच सकते हैं और कूल रह सकते हैं। आइये जानते हैं इन …

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ब्यूटी में चार चांद लगाएगा इस तरह किया गया मेकअप

पार्टी में जाने का शौक हर किसी को होता है| ऐसे में हर कोई अपने आप को बेहद खूबसूरत दिखाना चाहता है| अपने ड्रेसअप से लेकर अपना लुक आकर्षक पाना चाहता है| पार्टी में जाने के लिए मेकअप और कपड़े बहुत महत्व रखते हैं|  अगर आप भी अपने आप को बॉलीवुड सेलिब्रिटी की तरह अट्रैक्टिव दिखाना चाहती हैं तो डार्क …

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कॉफी और चाय पीने के शौकीन दिल के मरीजों के लिए है एक अच्छी खबर

अगर आप कॉफी और चाय पीने के अत्यधिक शौकीन हैं तो आपके दिल के लिए यह एक बहुत ही अच्छी खबर है क्योंकि एक नए अध्ययन में यह पाया गया है कि दिल के असामान्य तरीके से धड़कने, घबराहट और बेचैनी आदि से आपको यह शौक निजात दिला सकता है। अट्रियल या वेंट्रीकुलर अर्थमेसिज ( दिल की धड़कन तेज़ और …

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सिर्फ सेब से ही नहीं, सस्ती चीजों से भी ज्यादा अच्छी सेहत की जा सकती है प्राप्त

आपने अक्सर यह जुमला सुना होगा कि एन एप्पल इन ए डे, कीप्स यू डाॅक्टर अवे। अर्थात अगर आप रोजाना एक सेब का सेवन करते हैं तो आप बेहद आसानी से रोगों से दूर रह सकते हैं। लेकिन आज हम आपको ऐसी कुछ बेहद सस्ती चीजों के बारे में बता रहे हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में …

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नारियल तेल के सेवन से पाचन तंत्र रहता है स्वस्थ

बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से हर कोई बढ़ते मोटापे से परेशान है। मोटापे को कम करना आसान नहीं होता है लेकिन नारियल का तेल मोटापा कम करने में बहुत लाभकारी होता है। तो आइये जानते हैं कि नारियल तेल से मोटापा कैसे कम करें: कच्चे नारियल तेल में ट्राइग्लिसराइड नाम का फैट पाया जाता है। रोजाना कच्चे …

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बच्चों के नाखूनों का ख्याल रखना भी है दिनचर्या का एक हिस्सा

नाखून की गिनती हमारे शरीर के एक ऐसे भाग के रूप में होती है जो बार-बार बढ़ते जाते हैं। आप चाहें इसे काट लें लेकिन फिर भी ये दोबारा बढ़ जाते हैं। खासतौर से, बच्चों के बढ़े हुए नाखूनों की देखभाल करनी बेहद आवश्यक होती है। अन्यथा इससे उन्हें कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। छोटे …

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कहीं आप भी तो नहीं कर रहे सेहत के साथ खिलवाड़ ?

कहते हैं कि सुबह जल्दी उठना सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। जिन लोगों को देर से उठने की आदत होती है, वे न सिर्फ अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ करते हैं, बल्कि उनके कई काम अधूरे भी रह जाते हैं। अगर आप सुबह जल्दी उठना चाहते हैं तो इन आसान उपायों को अपनाएं- सबसे पहले तो आप अगर …

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किचन के काम में समय और मेहनत दोनों बचाने के नुस्खे

किचन में महिलाओं को अपना अधिकतर समय व्यतीत करना पड़ता है। अक्सर देखने में आता है कि छोटे-छोटे कामों में भी उनका काफी सारा वक्त गुजर जाता है या फिर कभी कोई चीज खराब होने पर उनके लिए काम करना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप कुछ तरीके अपनाकर अपना समय और मेहनत दोनों बचा सकती हैं- आइस …

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अब आप कह पाएंगे शरीर के हर दर्द को अलविदा

आज के समय में लोग जिस तरह का लाइफस्टाइल जी रहे हैं, उसके चलते लोगों को अक्सर शरीर के कई हिस्सों में दर्द व थकान की शिकायत होती है। ऐसे में लोग आमतौर पर पेनकिलर्स का सहारा लेते हैं, लेकिन वास्तव में पेनकिलर्स आपको फायदा पहुंचाने के स्थान पर नुकसान ही पहुंचाता है। ऐसे में आपको जरूरत होती है, एक …

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बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ाने के महत्वपूर्ण व्यायाम

व्यायाम करना सेहत के लिए बेहद आवश्यक माना गया है। व्यायाम आपको निरोगी बनाने के साथ-साथ आपकी बॉडी का स्टेमिना और स्ट्रेंथ भी बढ़ती है। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे व्यायाम के बारे में बता रहे हैं जो आपकी अपर बॉडी की स्ट्रेंथ को बढ़ाने का काम करते हैं- पुलअप्स अपर बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए पुल अप्स …

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