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लेटेस्ट न्यूज़

रोने से मन की सारी दबी भावनाएँ आती है बाहर

सामान्यतौर पर यह माना जाता है कि रोना कमजोर लोगों की निशानी है। लेकिन शायद आपको यह जानकर अत्यधिक हैरानी हो कि वास्तव में रोना आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। रोने से आपके आंखों में मौजूद सभी मेल पर गंदगी बहुत ही आसानी से बाहर निकल जाती है इतना ही नहीं रोने से आपकी आंखों को एक …

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पैरों को क्रॉस करके बैठने से नसों पर पड़ता है गहरा प्रभाव

आपके उठने-बैठने का तरीका पूरी तरह आपकी सेहत से जुड़ा होता है। अक्सर आपने देखा होगा की कई लोगों की पैरों को क्रॉस करके बैठने की आदत होती है। कुछ लोग आराम के लिए भी ऐसा करते है। लेकिन आराम आपकी सेहत के लिए भी बहुत भारी पड़ सकता है। आज हम आपको बताते है कि पैरों को क्रॉस करके …

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घर और ऑफिस में वर्किंग वीमेन रखे इस तरह अपना ख्याल

प्राचीन समय में महिलाएं सिर्फ घर संभालती थीं, पर आज के समय में महिलाएं घर और ऑफिस दोनों सम्भालतीं हैं, ऐसे में उन्हें अपनी सेहत का ध्यान रखने का समय ही नहीं मिलता है, और जिसके कारण उनकी सेहत पर बहुत ही बुरा असर पड़ता है| – अगर आप वर्किंग वीमेन हैं तो अपने पर्स में हमेशा ड्राई फ्रूट्स रखें …

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बच्चे को भीतर से मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका है मां का दूध

जब एक बच्चा जन्म लेता है तो वह बेहद कोमल होता है। लेकिन उसकी कोमलता सिर्फ उसकी त्वचा तक ही सीमित नहीं होती, बल्कि वास्तव में उसका इम्युन सिस्टम भी बेहद कमजोर होता है। ऐसे में यह माता-पिता की जिम्मेदारी होती है कि वे बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए उसे बीमारियों से बचाएं। तो चलिए जानते हैं नवजात …

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इन नुस्खों से जल्दी ही नजर आएगा चेहरे की झाइयों पर फर्क

चेहरे पर झाइयां हो जाने के बाद आपका चेहरा सूंदर नही दिखता और आप बूढ़े नज़र आने लगते है, अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो आज का ये आर्टिकल आपके काम का है। आज आप जानेंगे कि कैसे घरेलू नुस्खे से चेहरे की झाइयों को दूर कर सकते है। अगर आप अपने चेहरे की झाइयां मिटाना चाहते …

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बच्चे के आई चेकअप को ले सीरियसली

जब भी आपकी आंखों में तकलीफ होती है तो आप डाॅक्टर के पास जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि छोटे बच्चों की आंखें कब चेक करवाई जानी चाहिए। नहीं न, तो चलिए आज हम आपको इसके बारे में बताते हैं- जब बच्चा एक साल का हो जाए तो आपको उसे एक बार आई स्पेशलिस्ट के पास अवश्य जाएं। …

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आयुर्वेद के अनुसार जीरे का पानी और गुड़ खाने से कई बीमारियां हो जाती हैं ठीक

सर्दी के सीजन में गुड़ को लोग सबसे अच्छी मिठाई के रूप में मानते हैं.गुड़ खाने वाले लोगों को पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है.वहीं गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह से ठंड में आपके शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है. लेकिन अगर आप सादे गुड़ के साथ जीरे के पानी का सेवन करें तो यह आपके …

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रूखी स्किन से छुटकारा पाने के लिए काम आएँगी ये चीज़े

ठंड के दिनों में अधिकतर लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। यूं तो गर्म पानी का इस्तेमाल करने से हर कोई फ्रेश महसूस करता है परन्तु कभी कभी यह पानी त्वचा को खराब कर देता है| इस पानी को ज्यादा यूज़ में लेने से त्वचा से मॉइश्चर कम होने लगता है और स्किन रूखी नज़र आती है। रूखी …

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ये लक्षण बताते है हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को

यदि हम अपना स्वास्थ्य बहुत ज्यादा बेहतर बनाना चाहते है औऱ रोगों और बीमारियों से मुक्त एक सेहतमंद जीवन जीना चाते है ।तो इसके लिये केवल भोजन करना ही पूरी तरह पर्याप्त नहीं है बल्कि उस भोजन में आवश्यक तत्व पोषक तत्व भी मौजूद होने चाहिए। इन सभी पोषक तत्वों में प्रोटीन भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है …

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खाने खाने के बाद चाय पीने से पाचन शक्ति पर पड़ता है इसका असर

भोजन के तत्काल बाद हमें कुछ चीजें गलती से भी कभी भी नहीं खानी चाहिए। क्यों कि वो चीजें हमारे लिये बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक होती है। हम अपने शारीरिक पोषण के लिये अच्छ तरीके का खाना खाते है लेकिन जब हम खाने के तुरंत बाद ही कुछ ऐसी चीजों का सेवन करते है जो विपरीत असर दिखाना शुरू कर …

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