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इन खाद्य पदार्थों का करें परहेज नहीं तो प्रेग्नेंसी में हो सकता है मिसकैरेज

गर्भावस्था में हर महिला को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना होता है। खासतौर से, अपने खान-पान को लेकर अगर आप जरा सी भी कोताही बरतती हैं तो इससे आपको काफी बड़ा हर्जाना भुगतना पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं उन आहार के बारे में, जिनके कारण आपको गर्भपात हो सकता है- इसमें मिनरल्स, कैल्श‍ियम, फाइबर, फ्लेवोनॉइड और कैरोटेनॉयड …

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बिना दर्द के हटाएं अंडर आर्म्स के बाल

गर्मी के मौसम में हर लड़की स्टाइलिश दिखने के लिए स्लीवलेस कपड़े पहनती है, लेकिन अगर आपके अंडर आर्म्स पर बाल हों तो शायद आप ऐसा न कर पाएं। वैसे तो अंडर आर्म्स के बाल निकालने के लिए वैक्सिंग की सलाह दी जाती है, लेकिन इसमें महिला को काफी दर्द होता है और यही कारण है कि वह वैक्सिंग करवाने …

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पेट के दर्द में फायदेमंद है शराब का उपयोग

यह सब तो सब ने सुना ही होगा कि शराब सेहत के लिए खराब चीज गई और इससे दूर रहना चाहिए लेकिन यह कभी नही सुना होगा कि यह आपके शरीर के लिए अच्छा भी साबित हो सकता है। कई जगहों पे तो सराब पर पाबंदी भी है। चलो आज जानिए शराब के फायदे। शराब का इस्तेमाल आप दावा के …

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अगर आपके भी बनते हैं बहुत ही जल्दी लव बाइट्स, तो जाने इसके पीछे की वजह

यह बात उन दिनों की है जब लोग पूरी तरह छिप-छिप कर प्यार किया करते थे। कपल्स अपनी प्राइवेट बातें भी शेयर करने से पूरी तरह हिचकिचाते थे। लेकिन अब जमाना बिल्कुल बदल गया है। अब लोग खुल्लम-खुल्ला प्यार करते हैं। ‘लव बाइट्स’ भी इस खुल्लम-खुल्ला वाले चलन की ही निशानी होते हैं। तभी तो आज सामान्यतः ऐसे लोग नजर …

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पुरुषों के चेहरे पर ऐसे आएगा ग्लो

आप भी अगर पूरी तरह गोरा रंग चाहते हैं तो आप मार्केट की ओर रुख न करके अपनी किचन की ओर करें। आपकी किचन में कई सारे ऐसे उपाय मौजूद है। जिन्हें अपनाकर आप बहुत ही आसानी से गोरा रंग पा सकते है। जानिए इन फेस पैक के बारें में। महिलाओं की तुलना में पुरुषों की त्वचा में बहुत अधिक …

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नेलपेंट लगाते समय न करें यह गलतियां

महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए सिर्फ अपने चेहरे पर ही ध्यान नहीं देतीं, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी उनका उतना ही ध्यान होता है। मसलन, हाथों की खूबसूरती निखारने के लिए नेलपेंट लगाना। लेकिन अगर नेलपेंट सही तरह से न लगाई जाए तो नाखून उतने अच्छे नहीं लगते। तो चलिए जानते हैं नेलपेंट लगाते समय की जाने वाली …

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अमचूर का सेवन बढ़ाता है शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा

आमचूर को आमतौर पर मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। वैसे तो लोग इसका इस्तेमाल भोजन का स्वाद बढाने के लिए करते हैं लेकिन वास्तव में यह आपकी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इससे आपको बहुत से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। तो चलिए जानते हैं उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में चुटकीभर आमचूर पाउडर का …

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ऐसे तैयार करें मजेदार ब्रोकली पकौड़ा

ब्रोकली का उपयोग आपने पास्ता या अन्य तरह की डिश तैयार करने के काम में तो कई बार अवश्य लिया होगा लेकिन ब्रोकली के पकौड़े शायद ही आप कभी बनाए हों, आपको बता दें कि ब्रोकली पकौड़ा बहुत ही आसानी से बनकर तैयार हो जाते हैं और ये खाने में अत्यधिक स्वादिष्ट होते हैं। आइए आपको बताते हैं ब्रोकली पकौड़ा …

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सेहतमंद रहने का आसान तरीका है तेल मालिश

हर घर में कई तरह के तेलों का प्रयोग किया जाता है। वैसे तो इसका व्यापक प्रयोग किचन में किया जाता है, लेकिन तेल महज भोजन पकाने के ही काम नहीं आते, बल्कि अगर आप इसकी मदद से शरीर की मालिश करते हैं तो आपको अन्य भी कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे …

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सुबह का नाश्ता है बेहद जरूरी, जानिए इसके फायदे

सुबह का वक्त हर किसी के लिए बेहद बिजी होता है। अक्सर देखने में आता है कि सुबह की भागदौड़ में अधिकतर लोगों का नाश्ता ही छूट जाता है, लेकिन ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी उचित नहीं होता। इससे शरीर के पोषक तत्वों में कमी तो आती है ही, साथ ही आपको अन्य भी कई तरह की समस्याएं …

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