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लेटेस्ट न्यूज़

सौंदर्य उत्पाद त्वचा को पहुंचाते है नुकसान

आज हम आपको कुछ ऐसे सौन्दर्य उत्पादों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी त्वचा को बहुत ज्यादा नुक्सान पहुंचा सकते हैं। साथ ही हम यह भी बता रहे हैं कि क्यों आपको यह उत्पाद प्रतिदिन इस्तेमाल नहीं करने चाहिए। सौन्दर्य उत्पादों की दुनिया पर किसी भी प्रकार का कोई नियंत्रण नहीं है। साथ ही हर कोई इन उत्पादों …

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दिल के लिए बहुत फायदेमंद है ब्रोकोली

ब्रोकोली खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। ब्रोकोली दिखने में बिल्कुल फूलगोभी जैसी होती है। ब्रोकोली में आयरन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, विटामिन्स काफी मात्रा में होते है। आज हम आपको बताएंगे ब्रोकोली हमारे लिए कैसे लाभदायक है। ब्रोकोली में फाइटोकैमिकल्स की काफी मात्रा होती है जो शरीर में मौजूद कैंसर सेल को खत्म …

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तौलिये के इस्तेमाल के दौरान विशेष रूप से दे कुछ बातों का ध्यान

तौलिया हमारी रोजमर्रा की जिन्दगी में काम आता है। कभी आप हाथ पोंछने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं तो कभी बच्चों को नहाने के बाद इसी से लपेटते हैं। अपने बदन को पोंछने के लिए भी इसका प्रयोग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ आपके बदन से पानी ही नहीं सोखता, बल्कि अनजाने ही …

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प्याज पाचन तंत्र को सुचारू रूप से चलाने में है सहायक

बिना प्याज के उपयोग के किसी भी सब्जी का स्वाद पूरी तरह अधूरा सा लगता है, प्याज हमारी सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद होता है, खास कर के कच्चा प्याज खाने से सेहत को बहुत सारे लाभ मिल सकते हैं, प्याज में बहुत ही भरपूर मात्रा में सल्फर, एमिनो एसिड, एंटीबायोटिक्स, फाइबर, कैल्शियम, आयोडीन, फॉस्फोरस, मिनरल्स और विटामिन्स मौजूद …

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वजन कम करने का सबसे असरदार तरीका है ये तेल

आजकल काफी लोग मोटापे की प्रॉब्लम से परेशान हैं। छोटे से लेकर बूढों तक हर कोई शरीर पर जमी चर्बी से छुटकारा पाना चाहता है। कई लोग तो डाइटिंग और जिम के बावजूद भी मोटापे से छुटकारा नहीं पाते। अगर आप भी अपने मोटापे से परेशान है और हर मुमकिन कोशिश करके देख चुके है तो आज हम आपको बताएंगे …

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सेब के जूस में पर्याप्त मात्रा में होता है विटामिन ए

सेब एक ऐसा फल है, जो पोषक तत्वों से पूरी तरह पैक है। इसका सेवन करने की सलाह तो बच्चों से लेकर बड़ों तक को दी जाती है। सेब के गुणों की जितनी तारीफ की जाए, कम है। वैसे तो आपने अक्सर सेब खाया होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेब का जूस भी शरीर के लिए उतना ही …

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किडनी में स्टोन को बनने से रोकता है लाल केला

केला शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है| ये फल पोषक गुणों से भरपूर होता है| यह लाल और पीले रंग में बाज़ारों में मिलता है| इसमें बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है| लाल केले को खाने से आर्टरीज़ में ब्लड क्लॉट नहीं होता| इसका सेवन करने से कैंसर और हार्ट प्रॉब्लम्स का खतरा कम हो जाता है| …

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हाई शुगर फूड्स से छुटकारा पाने के आसान टिप्स

खाने में आवश्यकता से अहधिक मीठे को शामिल करने से सेहत से जुड़ी बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं। बदलते जीवनशैली में लोग हैल्दी फूड्स की बजाय पिज्जा,बर्गर,चिप्स,बेकरी फू़ड्स ,कोल्ड ड्रिंक आदि जैसे आहार खाना बहुत अधिक पसंद करते हैं। धीरे-धीरे इस तरह के फूड्स आइटम्स लाइफस्टाइल का अभिन्न हिस्सा बन जाते हैं लेकिन इनमें शुगर का लेवल बहुत ही …

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प्रेग्नेंसी रोकने के कारगर प्राकृतिक तरीके

वो जमाने लद गए, जब एक ही घर में ग्यारह बारह बच्चे हुआ करते थे। आज के समय में लोग एक या दो से ज्यादा बच्चों को तरजीह नहीं देते। इसलिए वह प्रेग्नेंसी रोकने के लिए कई तरीके के उपाय करते हैं। लेकिन आज हम आपको ऐसा एक प्राकृतिक तरीका बता रहे हैं, जिसमें आपको गर्भनिरोधक गोलियों आदि का सेवन …

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पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है आड़ू

आड़ू का सेवन गर्मियों और मानसून के मौसम में किया जाता है। यह फल धिक्तर दक्षिण एशिया और चीन में पाया है। मगर अब यह धीरे-धीरे देश के बाकि हिस्सों में भी उगाया जाने लगा है। खाने में स्वादिष्ट यह रसभरा फल सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद हैं। मानसून में होने वाले इंफेक्शन से बचाने के साथ ही आड़ू पाचन …

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