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नेल पॉलिश हटाने के खास तरीके जिन्हे आप घर बैठे ही कर सकते हैं यूज़

हर लड़की को खूबसूरत दिखने की तम्मन्ना होती है| बाजार में मिलने वाले हेयर एक्सेसरीज, कॉस्मेटिक्स, हैंड एक्सेसरीज, क्रीम्स आदि ब्यूटी में चार चांद लगा देते है| ऐसे ही हाथों को खूबसूरत बनाने में नेल पॉलिश भी एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट होता है| इसको लगाने से उंगलियां सुंदर दिखने लगती हैं| कभी कभी हम मार्केट से गलत रंग का नेल …

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पेट की सूजन से छुटकारा पाने का अचूक उपाय

बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण आजकल काफी लोग पेट की सूजन से परेशान हैं। यह प्रॉब्लम तब आती है जब छोटी आंत के अंदर गैस भर जाती है। इसके कारण आपकी पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो सकती है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप इस प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।कई बार भोजन का …

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वर्कआउट के बाद मांसपेशियों के दर्द से ऐसे पाएं आराम

यह तो हम सभी जानते हैं कि व्यायाम सेहत के लिए बेहद आवश्यक है। लेकिन जब आप वर्कआउट करते हैं तो बाद में शरीर के कई हिस्सों में दर्द होता है। अगर आपने अभी व्यायाम करना शुरू किया है तो मांसपेशियों में यह दर्द काफी ज्यादा भी हो सकता है। ऐसे में आपको अपने रोजमर्रा के काम करने में भी …

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शरीर के इन भागों पर ज्यादा खतरा होता है स्किन कैंसर होने का

आजकल काफी लोगो में स्किन कैंसर की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। ज्यादा देर तक धूप में रहने से यह समस्या किसी को भी हो सकती है। शरीर के जिन हिस्सों पर पर सूर्य की किरणे सीधी पड़ती है जैसे हथेली, उंगलियां, नाखून की त्वचा, पैर के अंगूठे की त्वचा पर कैंसर होने का खतरा ज्यादा होता है। आज …

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मिट्टी के तवे का इस्तेमाल देगा शरीर को ढेरों लाभ

अच्छी सेहत के लिए खाना बहुत जरूरी होता है। एल्युमिनियम और स्टील के बर्तनों से ज्यादा मिट्टी के बर्तन में बना खाना ज्यादा फायदेमंद है क्यूंकि मिट्टी के बर्तन में खाना धीरे धीरे बनता है और आप सब जानते हैं की आराम से और धीरे- धीरे पका हुआ भोजन ज्यादा गुणकारी होता है। आज हम आपको बताएंगे कि मिट्टी के …

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खोये हुए चेहरे की रौनक वापस आएगी इस घरेलू नुस्खे से

आजकल हम लोगों का कुछ ऐसा रूटीन होता है जिसके कारण तनाव होना आम बात है। इसकेकई साइड इफ़ेक्ट भी हमे झेलने पड़ते है। इनमें से ही एक है आंखों के नीचे डार्क सर्कल होना। अनियमित खान-पान, पोषण की कमी, देर रात तक काम करना, नींद की कमी, और अत्यधिक तनाव के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते …

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प्रोटीन मदद करता है कोलेस्ट्रॉल स्तर को बढ़ाने में

वैज्ञानिकों ने शरीर में कोलेस्ट्राल स्तर को बढ़ाने वाले प्रोटीन की पहचान का दावा किया है। शोधकर्ता का कहना है कि यह प्रोटीन रक्त वाहिनियों में लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (एलडीएल) या बैड कोलेस्ट्राल लेवल को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। एलडीएल के उच्च स्तर से रक्त वाहिनियों को नुकसान पहुंचने के साथ ही हृदय रोग होने का खतरा बढ़ सकता …

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ये उपाय आपको रखेंगे पूरा दिन तरोताजा

वर्तमान समय में, व्यक्ति भले ही सुख-सुविधाओं से संपन्न हो लेकिन उसकी जीवनशैली ऐसी है कि उसे शारीरिक व मानसिक रूप से थकान का अनुभव होता है। यह थकान उनकी कार्यक्षमता व व्यवहार पर भी विपरीत प्रभाव डालती है। तो चलिए जानते हैं शारीरिक थकान को दूर करने के कुछ उपायों के बारे में- शारीरिक रूप से थकान दूर करने …

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बच्चों में हाइपरटेंशन का सबसे बड़ा कारण है उनकी लाइफस्टाइल

ऐसा कहा जाता हैं कि बच्चें सबसे ज्यादा टेंशन फ्री होते हैं उन्हें किसी भी चीज की कोई टेंशन नहीं होती हैं लेकिन अगर आपकी भी यहीं सोच हैं तो इसे पूरी तरह बदल दीजिए, जी हां क्योंकि बच्चें भी हाइपरटेंशन के बुरी तरह शिकार होते हैं वे भी छोटी-छोटी बातों की बहुत टेंशन लेते हैं हाल ही में एक …

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जीरे का यह फेस स्क्रब स्किन समस्याओं को करता है जड़ से खत्म

जीरा तो हर भारतीय किचन में आसानी से मिल जाता है। इसके बिना सब्जी में तड़का ही नहीं लगता। जीरे के छोटे-छोटे सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए ही काफी अच्छे माने गए हैं। अगर आप इसका प्रयोग करते हैं तो कई तरह की स्किन समस्याओं जैसे एक्ने, पिंपल्स, एजिंग के साइन्स आदि को दूर कर सकते हैं। इतना ही …

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