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लाइफस्टाइल

अलसी में हैं कई बीमारियों को दूर भगाने के गुण

अलसी एक अमृतमयी चमत्कारी औषधी है, फ्लेक्स सीड्स, लिन सीड्स वगैरह इसके नाम हैं। अलसी से सभी परिचित होंगे लेकिन इसके चमत्कारी फायदों के बारे में बहुत ही कम लोग जानते होंगे। हम आज अलसी के फायदे के बारे में जो बता रहें हैं उनके बारे में जानकर और अपनाकर आप जरुर रोग मुक्त हो जायेगें। अलसी शरीर को स्वस्थ …

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सांपों के बारे में यह बातें जानकर हैरान रह जाएंगे आप!

सांपों की दुनिया जितनी मनुष्य को आकर्षित करती है, उतना ही उन्हें सांपों को देखकर डर भी लगता है। इतना ही नहीं, सांपों को लेकर बहुत सी फिल्में भी बनाई जा चुकी हैं। फिर भी लोग अभी तक इनकी दुनिया के बारे में पूरी तरह नहीं जानते। तो चलिए आज हम आपको इनके बारे में कुछ हैरान कर देने वाले …

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हार्ट अटैक से करना है बचाव, काम आएंगे ये तरीकें

आज में समय में अधिकतर लोगों को दिल का दौरा पडने का खतरा रहता है। हाल ही मंे श्रीदेवी की मौत महज 54 साल की उम्र में हार्ट अटैक से हो गई। इस मौत ने एक बार फिर हार्ट अटैक के खतरे को लोगों के जहन में जिंदा कर दिया है। अगर आप भी चाहते हैं कि हार्ट अटैक आपके …

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ऑफिस में भूल से भी न करें ये गलतियां

आॅफिस में आपकी सफलता का आधार सिर्फ आपका मेहनती होना ही नहीं होता, बल्कि आपके पूरे व्यक्तित्व का आकलन किया जाता है। लेकिन अक्सर देखने में आता है कि आपकी छोटी सी गलतियां भी आपके करियर पर काफी भारी पडती हैं। इतना ही नहीं, कभी-कभी तो आपको अपनी जाॅब से भी हाथ धोना पडता है। आईए जानते हैं ऐसी ही …

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मैग्नीशियम की कमी दिखाते हैं ये संकेत

स्वस्थ रहने के लिए शरीर में पोषक तत्वों का संतुलित मात्रा में होना बेहद आवश्यक है। आमतौर पर लोग अपने आहार मंे विटामिन व प्रोटीन आदि को शामिल करने पर जोर देते हैं लकिन वास्तव में मैग्नीशियम भी आपके शरीर के लिए उतना ही आवश्यक है। आपको शायद यह जानकर हैरानी हो कि शरीर में 50 प्रतिशत से भी ज्यादा …

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जानिये कितना सही है एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल करना

वर्तमान समय में हर कोई खाना पैक करने के लिए एल्यूमीनियम फॉयल कैरी करता है लेकिन क्या आप यह जानते है कि यह आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। इसमें मौजूद खतरनाक रसायन आपको हार्ट और अल्जाइमर जैसी गंभीर बिमारियों का शिकार बना सकते है। एल्यूमीनियम फॉयल में गर्म खाना पैक करने से इसमें मौजूद तत्व पिघल …

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मधुमेह के लिये प्राकृतिक उपचार

आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो गयी है कि हर इंसान किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है इनमें से मुख्य बीमारी है डायबीटीज़, जहाँ इस बिमारी से पहले सिर्फ बुजुर्ग ग्रसित होते थे लेकिन आज के समय में युवा भी इस बीमारी से अछूते नहीं है, आज हम आपको यहाँ बताएँगे डायबीटीज़ के कुछ प्राकृतिक उपचार: 1) आंवला व घृतकुमारी …

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Beauty Tips : घर बैठे ही लगाएं हल्दी से बना फेस पैक, दोगुनी बढ़ जाएगी चेहरे की सुंदरता

हल्दी का इस्तेमाल व्यंजन में अकसर किया जाता है। यह एक औषधि है जो गुणों से भरपूर होती है। जहां हल्दी एक ओर अनेकों बीमारियों से निजात दिलाती है, वहीं दूसरी ओर सौंदर्य को बढ़ा देती है। चेहरे पर हल्दी से बना फेस पैक लगाने से ख़ूबसूरती को दोगुना बढ़ाया जा सकता है। यह स्किन पर निखार लाने और ग्लोइंग …

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इन सब्जियों के छिलके खाने से होंगे चौंकाने वाले फायदे

सब्जियां तो हर कोई खाता है क्योंकि उसको खाने से शरीर तंदरुस्त रहता है| हरी सब्जियां शरीर को हैल्दी बनाती है| फल और सब्जियां ही नहीं शरीर को तंदरुस्त बनती है परन्तु उसके छिलके भी शरीर के लिए राम बाण होते हैं| गाजर, सेब, केला, खीरा जैसी सब्जियों के छिलके खाने से शरीर को बहुत फायदा मिलता है| सेब के …

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रात में सिर्फ सोना ही नहीं, बल्कि सही तरीके से सोना भी है जरूरी

आपने अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है। आमतौर पर स्वस्थ रहने के लिए कम से कम सात से आठ घंटे की नींद अवश्य लेनी चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपका सिर्फ पर्याप्त मात्रा में सोना ही काफी नहीं है, बल्कि आपकी स्लीपिंग …

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