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लाइफस्टाइल

मजबूत रिलेशनशिप के लिए आपको पता होनी चाहिए ये पांच बातें

आज हर दिन हमारा रिश्ता कभी किसी से बनता है तो कभी किसी से बिगड़ता है। कहा जाता है कि किसी से रिश्ता बनाना आसान है लेकिन उस रिश्तों को निभाना उतना मुश्किल है। हम सभी की जिंदगी में कोई न कोई आइडिल होता है। किसी के लिए आइडियल उनके माता-पिता हो सकते है, किसी के लिए अध्यापक, तो किसी …

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पेट दर्द व त्वचा रोग से राहत दिलाने में कारगर हैं पीपल की पत्तियां, जानें इसके अन्य फायदे

पीपल की पत्तियां अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। इसका हिन्दू धर्म में भी विशेष महत्व है। इसमें अनेकों औषधीय गुण पाए जाते हैं जिससे कई घातक बीमारियों से निजात पाया जा सकता है। पत्तियों के अलावा पीपल के बीज, फल, कलियां भी सेहत के लिए अत्यंत लाभदायक होती हैं। इसका इस्तेमाल करने से अस्थमा, गुर्दे, कब्ज जैसे …

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जानिए, तेजपत्ता के अद्भुत फायदे, औषधि की तरह करता है काम

तेजपत्ता हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, वैसे तो हम हर सब्जी में तेजपत्ते का यूज करते हैं। यह सब्जी का स्वाद बढाने के काम में आता हैं। यह हमारे शरीर में एक औषधि की तरह काम करता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, गैगनीज, सेलेनियम तथा आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ …

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खाने के तुरंत बाद न करें ये काम, हो सकता है सेहत का नुकसान

सामान्यतः हम खाना खाने के तुरंत बाद टहलने के लिए निकल जाते हैं। लेकिन आपको यह जानकर बहुत ही हैरानी होगी कि खाने के बाद टहलना आपके लिए अत्यधिक खतरनाक हो सकता है। खाने के तुरंत बाद कुछ काम ऐसे हैं जो हमें कतई करने चाहिए। अगर आप यह सोचते हैं कि खाना खा लेने मात्र से आपके शरीर को …

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Health Tips: कैंसर के खतरे से बचाती हैं ये आयुर्वेदिक औषधियां

कैंसर से पूरी दुनिया लड़ रही हैं, इसके निवारण के लिए वैज्ञानिक लगातार इलाज तलाश रहे हैं ऐलोपैथिक के साथ-साथ लेाग इस गंभीर समस्या से निपटने के लिए आयुर्वेद में अवसर भी लगातार तलाश रहे हैं जैसा की आप जानते है कि भारत में सदियों से आयुर्वेद पद्धति से लगातार इलाज किया जाता रहा है। आयुर्वेद में अत्यंत गंभीर बीमारियों …

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भूख बढ़ाने के लिए आपको करना चाहिए इस चीज का सेवन, होंगे कई लाभकारी फायदे

भागदौड़ भरी लाइफ में व्यक्ति अपने शरीर का ध्यान रख नहीं पाता है। व्यस्त जिंदगी में फंसे रहने की वजह से कई लोग अपनी भूख पर भी ध्यान नहीं देते। ऐसे में शारीरिक रूप से कमजोरी होने लगती है। समय के साथ यह एक विकट समस्या बन जाती है और व्यक्ति भूख ना लगने की समस्या से ग्रसित हो जाता …

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बुढ़ापे में करना चाहते हो जवानी का अहसास, तो आज से ही शुरू कर दे इन चीजों का सेवन

भागदैड़ भरी जिंदगी में अपना खान-पान अनियमित हो गया है। जिसका सीधा-सीधा नकारात्मक असर हमारी सेहत पर पड़ता है। अनियमित खान-पान और तनावपूर्व जिंदगी में हमें समय से पहले बूढ़ा बना रही है। शायद आपका ध्यान कभी इस तरफ नहीं गया हो लेकिन यही सच है। यदि आप आज भी अपने शरीर को ठीक से ध्यान रखना शुरू कर दे …

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प्रतिदिन करें 8 से 10 किशमिश का सेवन, छूमंतर हो जाएगी कई बड़ी बीमारियां

ड्राई फ्रूट्स में किशमिश सबसे ज्यादा पसंद की जाती है। किशमिश का उपयोग किसी भी व्यंजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। इसमें वह सभी गुण होते है जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते है। किशमिश में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते है जिसकी वजह से हमारा शरीर कई बड़ी बीमारियों से बचा …

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हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये उपाय!

लोगों में आजकल हीमोग्लोबिन की बहुत अधिक कमी पायी जाती हैं और ऐसा उनके खान पान में प्रोटीन और विटामिन की हुई कमी से हो जाता हैं। आइये आपको बताते हैं कि कैसे ब्लड को हेल्दी बनाएं और हीमोग्लोबिन बढ़ाएं। ब्लड सर्कुलेशन बहुत ही महत्वपूर्ण होता है क्योंकि इसके कई फंक्शंस होते हैं। ये ऑक्सीजन को लंग्स से शरीर के …

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किडनी की खराबी की वजह बन रही हैं ये 9 आदतें!

भारत में किडनी फेलियर के मामले बढ़ोतरी आ रही हैं। अक्सर लोग डॉक्टर की सलाह लेने के बजाय सीधे मेडिकल स्टोर से सिरदर्द और पेट दर्द की दवा लेकर खा लेते हैं। इनसे किडनी को नुकसान पहुंचता है। आज हम उन आदतों के बारे में बता रहे हैं जो किडनी की  खराबी की वजह बन रही हैं। ज्यादा नमक खाना ज्यादा नमक …

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