Home / लाइफस्टाइल (page 1458)

लाइफस्टाइल

गर्दन की बढ़ी हुई चर्बी कम करने के लिए अपनाये ये आसान टिप्स

हमारे शरीर को मोटापे की वजह से कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके सबसे ज्यादा असर पेट और गर्दन पर पड़ता है। मोटापे की वजह से गर्दन की चर्बी बढ़ जाती है जो देखने में बिल्कुल अच्छी नहीं लगती। ऐसे में कुछ एक्सरसाइज और खान-पान में बदलाव करके इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। …

Read More »

बीपी कंट्रोल करने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

आजकल की तनावभरी जिंदगी के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दिनों-दिन लगातार बढ़ रही हैं। हर दूसरे व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की गंभीर शिकायत है। इसके कारण कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा भी रहता है। ब्लड प्रेशर बढ़ने पर सिर दर्द, चक्कर आना आदि परेशानियों होनी लगती है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए लोग …

Read More »

डायबिटीज को नियंत्रित रखने के लिए अपने भोजन में शामिल करें ये सब्जियां

डायबिटीज हमारे सेहत के लिए बहुत ही चिंताजनक है| जब शरीर में शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाती है इस वजह से ही डायबिटीज की समस्या होती है। इस वजह से रोगी को मीठी चीजों से बहुत परहेज रखना पड़ता है। मीठे के अलावा और भी कई चीजों का सेवन करने से शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाती …

Read More »

बालों में लगाने वाला ठंढा तेल सेहत के लिए है बहुत हानिकारक

भीषण गर्मियों के इस मौसम में लोग खुद को ठंडा रखने के लिए कई शानदार तरीक अपनाते हैं। कुछ लोग ठंडक पहुंचाने वाले तेल से सिर की मालिश भी करते हैं। अगर आप भी इस तरह के तेल का इस्तेमाल करते है तो सावधान हो जाएं क्योंकि इससे सेहत संबंधित कई सारी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। …

Read More »

उच्च रक्तचाप के इन लक्षणों को कभी ना करें नजरअंदाज

उच्च रक्तचाप एक एेसी गंभीर समस्या है जिसके कोई विशेष लक्षण नहीं होते और इसी वजह से इसे ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है। विशेषज्ञों का यह कहना है की सिर दर्द, नजर कमजोर होने, नींद सही से नहीं आने जैसी समस्याओं की जांच के लिए जब लोग जाते हैं तो पता चलता है कि रक्तचाप बढ़ा हुआ है और …

Read More »

अपने लीवर को फिट रखने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

एक स्वस्थ शरीर के लिए लिवर का स्वस्थ रहना बहुत जरुरी है| लीवर हमारे शरीर में पाचन तंत्र को बहुत ठीक रखता है। आजकल सब लोगों की लाइफ इतनी ज्यादा बिजी हो गई है कि ज्यादातर लोग अपने खान-पान की तरफ खास ध्यान नही दे पाते और जंक फूड जैसी खाने की चीजों की तरफ बहुत ज्यादा झुक गए हैं। …

Read More »

ब्रैस्ट कैंसर के कारण प्रारंभिक लक्षण और बचने के आसान तरीका

आज की भाग दौड़ भरी ज़िदगी में हम कभी कभी ये भी भूल जाते हैं या इग्नोर करते हैं की हमे कोई परेशानी भी है और वही परेशानी एक समय हमारे लिए जानलेवा बन जाती है स्तन कैंसर यानि ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाली बहुत सी बीमारियों में से एक है। वो हमारी भाग दौड़ भरी जिंदगी में कब हमे …

Read More »

गोंद कतीरा खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

आजकल गर्मियों का सीजन चल रहा है। इस मौसम में हर दूसरे व्यक्ति को चिलचिलाती धूप ने बहुत परेशान कर रखा है। यदि हम इस सीजन में कुछ एेसा खाएं कि हमारे शरीर को अंदर से बहुत ज्यादा ठंडक मिले तो हम गर्मी के होने वाले दुष्प्रभावों से बच जाएंगे।जी हां, हम बात कर रहे हैं गोंद कतीरे की, यह …

Read More »

देसी घी खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

ज्यादातर लोेगों को देसी घी खाना बहुत कम पसंद होता हैं क्योंकि उन्हें लगता हैं कि घी खाने से फैट बढ़ता लेकिन एेसा नहीं होता। इसमें विटामिन बहुत ही ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं यह स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। रोजाना एक चम्मच घी खाने से शरीर को अनगिनत …

Read More »

सत्तू का शर्बत पिने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

आजकल गर्मियों का मौसम चल रहा है | भीषण गर्मियों के इस मौसम में लू लगना आम बात है। यदि हम इस सीजन में कुछ एेसा खाएं कि हमारे शरीर को अंदर से बहुत ज्यादा ठंडक मिले तो हम गर्मी के होने वाले दुष्प्रभावों से आसानी से बच जाएंगे। इसके लिए आप गर्मियों में रोजाना जौ का पानी यानि कि …

Read More »