लाइफस्टाइल

आज कल के बदलते लाइफ़स्टाइल मे सर दर्द की शिकायत आम है|  इसकी शिकायत करते आपने कई लोगों से सुनी होगी, अक्सर यह समस्या लोगों को परेशान कर देती है| सर दर्द के कई कारण हो सकते है, लेकिन इसे घरेलू नुस्खे से दूर किया जा सकता है| सर दर्द हमारे स्वास्थ पर नकारात्मक असर डालती है, इससे कई परेशानी …

आजकल के भाग-दोड़ भरी ज़िंदगी मे थकान एक आम समस्या है| इस समस्या को लोग काम के pressure मे अनदेखा करते है, और आगे जाकर ये समस्या तनाव और डिप्रेशन जैसी बड़ी समस्या मे तबदील हो जाती है| इसके कई वजह हो सकते है जैसे जंक फूड खाना, अधिक मात्रा मे कॉफी पीना, नींद पूरी ना होना, ज्यादा काम करना …

काफी लोग दुनियाभर में डायबिटीज से परेसान है| जीवनशैली में आमूलचूल बदलाव के कारण भारत में भी यह बीमारी लगातार फैलती जा रही है। ऐसे में डायबिटीज के खतरे की गंभीरता को समझा जा सकता है। अमेरिकी शोधकर्ताओं ने इससे निपटने की दिशा में महत्वपूर्ण अध्ययन किया है। उनके मुताबिक, दैनिक खानपान में अखरोट और सोयाबीन को शामिल करने से …

सरसों तेल के फायदों के बारे में हम सब अक्सर सुनते रहते हैं। यह प्राकृतिक रूप से त्वचा की सफाई करने के साथ ही दांतों को भी सफेद करने में सहायक है। सरसों तेल के इस्तेमाल से आकर्षक लुक भी पाया जा सकता है। जानिए, क्या कहना है त्वचा विशेषज्ञ का इनके बारे में यह प्राकृतिक क्लींजर के रूप में …

भारत मे अधिकतर घरों मे तुलसी का पौधा देखने को मिलेगा| आमतौर पर लोग इसका महत्व सिर्फ पूजा-पाठ तक ही समझते है| हिन्दू धर्म मे तुलसी के पौधे का बहुत महत्व है, इसे पवित्र माना गया है| तुलसी का इस्तेमाल कई तरह के दवाई बनाने मे किया जाता है| इस पौधे के पत्ते से लेकर जड़ तक का इस्तेमाल दवाई …

रोमछिद्र के बंद हो जाने से अक्सर चेहरे पर दाग-धब्बे पड़ जाते हैं या मुंहासे हो जाते हैं, लेकिन दालचीनी और शहद के इस्तेमाल से इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। स्किनडॉर इंडिया की प्रमुख प्रशिक्षक ने चेहरे के दाग-धब्बों को खत्म करने के लिए कुछ सुझाव दिए हैं। आइए जानते है इनके कुछ सुझाव बेकिंग सोडा सिर्फ बेकिंग …

लहसुन आम तोर पर हम सभी अपने घर के रसोई मे देखते है| लहसुन मे रासायनिक तौर पर सुगंध की मात्रा अधिक होती है, इसकी सुगंध को लोग दूर से ही पहचान लेते है| इसे पीसने पर ऐलिसिन नामक यौगिक प्राप्त होता है जो प्रतिजैविक विशेषताओं से भरा होता है| इसमे कई पदार्थ पाये जाते है जैसे प्रोटीन, एन्ज़ाइम तथा …

होठों की सुंदरता के लिए अक्सर लड़कियां और महिलाएं कई प्रकार के जतन करती है, लेकिन फिर भी होठ खूबसूरत नहीं दिख पाते है, लेकिन औरत की खूबसूरती होठों से ही नजर आती है।  वैसे तो मार्केट में ऐसे कई उपाय मौजूद हैं जिनसे काले होंठों का रंग ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जो आपकी …

यह तो आप जानते ही है कि दूध आपके शरीर के लिए बेहद आवश्यक है। शायद यही कारण है कि छोटे बच्चों से लेकर वृद्धों तक को दूध पीने की सलाह दी जाती है। वहीं सर्दियों के मौसम में गर्म दूध हर किसी के मन को भाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं गर्म दूध पीने से आपकेा क्या लाभ …

यूं तो विभिन्न भोज्य पदार्थों का प्रयोग खाने में ही किया जाता है, लेकिन यदि इनका प्रयोग स्किन पर किया जाए तो यह उतना ही लाभ आपकी स्किन को देते हैं। तो चलिए आज हम बात करते हैं ऐसे ही कुछ आहार के बारे में, जो सेहत के साथ सौंदर्य का खजाना भी अपने साथ लिए हुए हैं- अंडे में …