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लाइफस्टाइल

अगर आप चाहते हैं पतली कमर या जीरो फिगर तो अवश्य अपनाये ये आसान उपाय!

फिटनेस हर व्‍यक्ति के लिए बहुत ही जरूरी है, खासकर आज के दौर में जब हमारे पास कुर्सी पर बैठकर काम करने के अलावा कोई चारा ही नहीं रह गया है। अगर आप चाहते है फिट बॉडी की अपनी इच्‍छा पूरी करने की तो ये टिप्‍स आपके लिए बहुत काम आ सकते हैं। ये 9 आदतें सुधार लीजिये वरना फेल …

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इन बातों का रखें ध्यान वरना आप भी हो सकते है अस्थमा का शिकार!

दिल्ली और दिल्ली जैसे ही कई सारे महानगरों में अस्थमा ने बहुत ही भयंकर रूप ले लिया है। यह बच्चों और उम्र तराज लोगों को ज्यादा शिकार बना रहा है। इसका कारण है उनकी बहुत ही कमजोर इम्यूनिटी। महानगरों में अस्थमा के बढ़ते मामलों की वजह यहां का प्रदूषण का स्तर भी है। ये 9 आदतें सुधार लीजिये वरना फेल …

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जानिए किस दिशा में सिर करके सोना सेहत के लिए है फायदेमंद!

आपको बता दें कि कईं सारी बीमारियां ऐसी हैं जो सोने मात्र से ही छूमंतर हो जाती हैं। बस जरूरत है तो दिशा देखकर सोने की। आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि उत्तर दिशा में सिर रखकर कभी नहीं सोना चाहिए। ये 9 आदतें सुधार लीजिये वरना फेल हो सकती है किडनी! क्या आप जानते हैं कि …

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हेयर कलर करते समय इन बातों का अवश्य रखें ध्यान!

परफेक्ट ब्राइड्ल लुक के लिए फेस के साथ हेयर पर भी ध्यान देना बहुत ही आवश्यक है, ऐसे में कई तरह की ऐक्सैसरीज सामने होते हुए भी चुनना बहुत ज्यादा मुशकिल हो जाता है कि क्या और कैसे किया जाए, तो चलिये आपको बताते हैं कुछ परफेक्ट और बहुत ही सिंपल तरीके। ये 9 आदतें सुधार लीजिये वरना फेल हो …

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जामुन के स्वास्थवर्धक गुण जानिए यहां!

जामुन का फल खाने में कितना स्वादिष्ट होता है ये तो आप सब जानते है| लेकिन ये जामुनी रंग का फल आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है| इस फल में रोगों से लड़ने की अद्भुत क्षमता है| जामुन वायुकारक, पित्तनाशक व पाचनक्रिया संबंधी रोगों के लिए रामबाण है| जामुन व इसकी गुटली का उपयोग डायबिटीज व बहुत से …

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फुट कॉर्न्स से बचने के लिए अपनाये ये उपचार!

फुट कॉर्न्स यानि पैरों पर होने वाले जख्म,जिससे चलने में बहुत ही ज्यादा परेशानी होती है। कई बार तो जूते पहनने में भी दिक्कत होती है। ये 9 आदतें सुधार लीजिये वरना फेल हो सकती है किडनी! इसके लिए आप हर्बल उपाय अपना कर भी राहत पा सकते हैं। आइए जाने फुट कॉर्न्स के लिए घरेलू उपाय जरूरी सामान – …

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रोज एक चम्मच जीरा खाना सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद!

सब्जी हो या पराठा, या कोई भी डिश अगर उसमे जीरा ना डाला जाए तो खाने में स्वाद आना बहुत मुश्किल हो जाता हैं। स्वाद के साथ ही जीरा खाने के कई फायदें है जिसके बारे में हम आज आपको बताएंगे… ये 9 आदतें सुधार लीजिये वरना फेल हो सकती है किडनी! जो लोग मोटे होते हैं और जिन्हें उठने …

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कैंसर के इन शुरूआती लक्षणों को कभी ना करें नजरअंदाज!

कैंसर एक बहुत ही ज्यादा खतरनाक बीमारी है, जिसकी चपेट में आने से बहुत सारे लोगों की जान जा चुकी है। आज दुनिया में सबसे ज्यादा मरीज इसकी चपेट में है। ये 9 आदतें सुधार लीजिये वरना फेल हो सकती है किडनी! इस बीमारी के बारे में कम पता होने की वजह से हम इस बीमारी को सही स्टेज पर …

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गर्मी के मौसम में करें पुदीने का सेवन, रहें कई प्रकार के रोगों से दूर!

गर्मी के इस मौसम में पुदीने का सेवन करने से आप कई प्रकार के रोगों से दूर रह सकते है। पुदीने में कई औषधीय गुण होते हैं। ये विटामिन A से भरपूर होने की वजह से शरीर के लिए काफी बढिया होता है। पुदीना न केवल हमारे शरीर को निरोग रखता है ब्लकि हमारे चेहरे की खूबसूरती को भी बढ़ाने में …

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घने और लंबे बाल चाहिए तो पीजिये ये ड्रिंक!

उम्र के साथ या फिर खानपान की वजह से बाल टूटने लग जाते है, जिससे सुंदरता पर असर पडता हैं। आपको बता दें कि अधिकतर महिलाएं और लड़कियां लंबे और मजबूत बाल पसंद करती हैं। मजबूत बालों के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते है,लेकिन फिर भी मजबूत बाल नहीं होते हैं। अगर आप भी लंबे तथा मजबूत बाल चाहती है …

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