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लाइफस्टाइल

सर्दियों में चुकंदर का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते है

सर्दी के मौसम में लोग चुकंदर का सेवन कई रूप में करते हैं। जहां कुछ लोग इसका रस निकालकर पीना पसंद करते हैं, वहीं कई घरों में इसे सलाद के रूप में खाया जाता है लेकिन हर रूप में यह आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी ही होता है। अमूमन लोग यह तो जानते हैं कि चुंकदर खाना सेहत के लिए …

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हाथों को सजाने के अलावा भी है मेहंदी के हैं बहुत से फायदे, जानिए यहां

अक्सर हम मेहंदी का उपयोग हाथों को सजाने और अपने बालों को रंगने के लिए करते हैं। इसके अलावा भी मेहंदी में बहुत से खास गुण पाए जाते है। यह बल्कि गुणों का खजाना है। यह कई तरह की बीमारियों पर भी काम करता है। इसमे टैनिन, सिलिकॉन, वासोन, मैलीक एसीड, मैलीक एसि,  जैसी महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं। मेहंदी …

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बेजान त्वचा से निजात दिलाने में मददगार है आलू का रस, जानें इसके अन्य फायदे

आलू का सेवन सब्जी में रूप में अक्सर किया जाता है। यह सौंदर्य निखारने की दृष्टि से भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर कर चेहरे की सुंदरता को बढ़ाते हैं। आलू का रस चेहरे पर लगाने से स्किन चमकती-दमकती और मुलायम नज़र आती है। यह आंखों के डार्क सर्कल …

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इस तरीके से लगाए फेस क्रीम, होंगे कई फायदे

फेस क्रीम एक ऐसी क्रीम है, जिसे हर स्त्री रोजाना इस्तेमाल करती हैं। वैसे तो इसका प्रयोग स्किन के माॅइश्चर लाॅक करने और चेहरे पर निखार लाने के लिए किया जाता है, लेकिन वास्तव में फेस क्रीम को लगाने का भी अपना एक तरीका होता है। यदि आप उसके अनुरूप फेस क्रीम को अप्लाई करती हैं तो इससे आपको कई …

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इन कारणों से आपको बार-बार काटते है मच्छर

आप अगर यह सोचते हैं कि मच्छर आप को सिर्फ इसलिए काटते हैं क्योंकि आप का खून बहुत मीठा है तो यह बहुत अधिक गलत नहीं है। एक नए अध्ययन में यह पता चला है कि मच्छर उन्हें मारने वालों से बहुत दूर भागते हैं। इस रिसर्च का प्रकाशन ‘करंट बॉयोलॉजी’ नामक पत्रिका में किया गया है। पत्रिका में यह …

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छोटा-सा झूठ डाल सकता है आपके रिश्ते में दरार

आपने भले ही बचपन में सुना हो कि झूठ बोलना बुरी बात है लेकिन फिर भी आप पूरे दिन कई तरह के झूठ बोलते हैं। कुछ बाहरी दुनिया में तो कुछ अपने करीबियों के साथ। लेकिन कभी-कभी आपका एक छोटा सा झूठ भी आपके रिश्ते पर भारी पड जाता है, जानिए कैसे- बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं कीजिए डायबिटीज के इन …

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सेहत और स्वाद से भरपूर है ओट्स डोसा

वैसे तो डोसा खाना हर किसी को पसंद होता है लेकिन उसकी तैयारी करना किसी को भी अच्छा नहीं लगता। अगर आप भी ढोसे के दीवाने हैं तो आज हम आपको ऐसी ढोसे की रेसिपी बताते हैं, जो आपके स्वाद के साथ-साथ सेहत का तडका भी लगाएगी। जी हां, हम बात कर रहे हैं ओट्स डोसा की। तो चलिए जानते हैं …

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आप अपने शरीर के बारे में कितना जानते है?

अमूमन हर व्यक्ति अपने शरीर की साफ-सफाई से लेकर उसकी सुदंरता तक का ख्याल रखता है लेकिन फिर भी आप इस शरीर के बारे में कितना जानते हैं। शायद ना के बराबर, तो चलिए आज हम आपको आपके ही शरीर से जुडे कुछ ऐसे तथ्य बताते हैं जिन्हें जानकर आप शायद पूरी तरह हैरान रह जाएं- जब हम अपने मुँह …

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खून की कमी, आज से ये खाना शुरू कर दे

अगर आपके भी शरीर में खून की कमी है तो आप भी कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इससे निजात पा सकते हैं व एक स्वस्थ जीवन व्यतीत कर सकते हैं। हरी सब्जियां : हरी सब्जियां जैसे पालक,मेथी ततथा धनिया अपने आहार में जरूर शामिल करें। इससे खून की कमी पूरी हो सकती है। अंगूर का सेवन : अंगूर में आयरन तथा विटामिन …

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जानिए ब्लीडिंग आईज फीवर होने के लक्षण

पूर्व  अफ्रीका  में  आजकल  ब्लीडिंग  आईज  फीवर  की  प्रॉब्लम  काफी  देखने  को मिल  रही  है।  यह  बीमारी  कांगो  हेमराहैजिक  वायरस  से  फैलती  हैं।इस  बीमारी  में  आंखों  से  खून  बहने  लगता  है।  धीरे- धीरे  आंखों  और  स्किन  पर  लाल  रंग  के  धब्बे  पड़ने  लगते  है। आज  हम  आपको  बताएंगे  इस  बीमारी  के  क्या  लक्षण  होते  हैं। जानिए, अनुलोम विलोम प्राणायाम के लाभ …

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