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लाइफस्टाइल

जाने किस –किस को हल्दी वाला दूध पीने से फायदे की जगह होगा नुकसान?

आमतौर पर हल्दी वाला दूध हेल्दी माना जाता है। दर्द होने पर, सर्दी-खांसी होने पर घरों में लोग पहले हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देते हैं, जिसे लोग पी लेते हैं। लेकिन ये हल्दी वाला दूध फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। हल्दी की तासीर गर्म होती है और इसमें खून का पतला करने का गुण होता है। …

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अगर आप भी एलर्जी की समस्या से हैं परेशान, तो अपनाएं ये आसान उपाय

आज हम आपको एलर्जी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आसान व घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। हल्दी हल्दी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं जिसमें एंटी इंफ्लेमेंट्री के गुण पाए जाते हैं। सर्दियों में किसी भी तरह की एलर्जी से बचने के लिए रोज एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी डाल कर अवश्य पिएं। शकरकंद इसमें पोटैशियम, विटामिन …

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गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है लहसुन, जानिए इसके अन्य फायदे

लहसुन एक औषधि है जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसमें मैंगनीज, विटामिन बी6, विटामिन सी, सिलेनियम, कॉपर, मैगनीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन पाए जाते हैं। यह डाईसल्फाइड, एलिल सिस्टीन, एलिन, एलिसिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है। इसका सेवन करने से रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिससे कई बीमारियों से बचा जा सकता है। लहसुन …

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आंख व हार्ट के लिए फायदेमंद है केसर, नियमित करें इसका सेवन

केसर एक तरह का मसाला होता है। यह मिठाइयों का स्वाद बढ़ाने और ब्यूटी को निखारने में अहम भूमिका निभाता है। इसका आयुर्वेद में भी अधिक महत्व है। केसर का प्रयोग दूध में मिलाकर करने से शरीर की कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। इसमें कई महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को हैल्दी रखने में सहायक …

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हम मोटे कैसे हो जाते है?

रोजमर्रा के जीवन में हमारे साथ कई घटनाएं ऐसी घटती है, जो हमें यह सोचने पर मजबूर कर देते है की यह कैसे हुआ? इनके पीछे छिपा होता है विज्ञान| जाने कुछ ऐसे ही खास सवाल के जवाब :- हम मोटे कैसे हो जाते है? एक शोध के अनुसार चूहों के शरीर में पैनेक्सिन 1 नाम का एक प्रोटीन होता …

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जानिए स्मृति मंधाना के बारे में

समर्पण भाव से सपने पुरे करने का उदाहरण बनी स्मृति मंधाना जो की अपने बल्लेबाजी के प्रदर्शन से सारे क्रिकेट फंस को अपने ओर आकर्षित कर लिया| स्मृति का जन्म मुंबई में हुआ पर कुछ कारणों से उनका परिवार सांगली शिफ्ट हो गया| स्मृति की फैमिली में पिता और भाई ने जिला और राष्ट्रीय स्तर पर क्रिकेट खेला हैं |और …

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रोजाना करी पत्ता खाने से घटेगा कोलेस्ट्रोल, ब्लड शुगर का लेवल रहेगा नियंत्रित

ब्लड शुगर का लेवल नियंत्रित करने में करी पत्ता मददगार है| इसमें एंटी एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनॉयडस और फाइबर पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है| आइए जानते है की करी पत्तियों की सेवन करने से होने वाले लाभ के बारे में – यह पाचन क्रिया धीमा करके कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को रोकता है| इससे ब्लड में शुगर का लेवल कम होता है| …

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योगर्ट और दुध से बनी हुई चीजें घटाएंगी ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

अभी हमारे चारों – ओर प्रदूषण और कई तरह के बीमारियां फ़ैल रहे है| कई खतरनाक बीमारियां जो जानलेवा है| ये सभी बीमारियां हमलोगों की खानपान, लाइफस्टाइल, गन्दा हवा का शोषण, प्रदुषण और स्ट्रेस लेना और कई तरह के कारण बीमारियां होते है| इनमे से पूरी दुनिया में एक है ब्रेस्ट कैंसर जो की एक जानलेवा बीमारियां है| अधिकतर ब्रेस्ट …

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मोटापे को नियंत्रित रखती है अर्जुन की छाल, हार्ट रोगियों के लिए भी फायदेमंद

अर्जुन के पेड़ का आयुर्वेद में अधिक महत्व है। यह पेड़ बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर होता है। हैल्थ की दृष्टि से इस पेड़ की छाल बेहद लाभदायक मानी जाती है। इसका इस्तेमाल पाउडर के रूप में करना भी फायदेमंद होता है। हृदय संबंधी रोगो से छुटकारा दिलाने में अर्जुन की छाल अत्यंत कारगर होती है। बीटा-सिटोस्टिरोल, इलेजिक एसिड, …

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ऐसी चीजें जो बढ़ा देंगी सोरायसिस का खतरा

आजकल काफी लोगो में सोरायसिस प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। सर्दियों के मौसम में ये प्रॉब्लम ज्यादा होती है। ये स्किन प्रॉब्लम है जो हाथ-पांव, पैरों के तलवों, कोहनी, घुटनों और पीठ पर होती है। इसके होने से त्वचा पर लाल और सफेद रंग के धब्बे पड़ जाते है। आज हम आपको बताएंगे किन चीज़ों के सेवन से आपको …

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