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लाइफस्टाइल

किशमिश खाने से नहीं होती खून की कमी

किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो दूसरे ड्राई फ्रूट्स की तुलना में सस्ता होता है और यही इसकी लोकप्रियता का प्रमुख कारण भी है। किशमिश का इस्तेमाल न केवल मीठे व्यंजनों में किया जाता है बल्कि कई जगहों पर तो इसे चाट में भी डालकर सर्व किया जाता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद हर डिश को स्पेशल बना देता है …

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सांसों की बदबू दूर करने में सहायक है दालचीनी

दालचीनी का प्रयोग अधिकतर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसका प्रयोग वजन कम करने में भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते है कि दाल चीनी त्वचा और बालो की देख रेख में भी उतनी ही उपयोगी है। दालचीनी आपकी त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होती है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एन्टिफन्गल गुण पाए जाते …

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चेहरे की झुर्रियों की समस्या से निजात पाने के उपाय

हमारी त्वचा को प्रत्येक दिन प्रदूषण, धूल-मिट्‌टी, तनाव, धूप और न जाने कितनी चीजों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में उचित देखभाल नहीं हो पाने की वजह से चेहरे पर झुर्रियों भी पड़ जाती हैं। हमारे त्वचा में मौजूद कोलाजेन उम्र बढ़ने के साथ कम होने लगता है इसके परिणामस्वरूप स्किन पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। इस आर्टिकल में …

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कान दर्द में काम आएंगे घरेलू उपचार

कान में दर्द तो किसी को भी हो सकता है। कान में दर्द होने पर आपका दिमाग बहुत स्थिर नहीं रहता है और आप बेचैन हो जाते हैं। कई बार ये दर्द इतना बढ़ जाता है कि आपका खाना-पीना, उठना-बैठना यहां कि चैन से सोना तक बहुत हराम हो जाता है। वैसे कान का दर्द इन्फेक्शन के कारण होता है, …

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प्रेगनेंसी में तनाव दूर करने के बेहतरीन उपाय

गर्भवती महिलाओं के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं जिसके चलते तनाव हो जाना बहुत आम बात है। वर्किंग वुमन ये तनाव बहुत ज़्यादा झेलती हैं। इसके अलावा, कई महिलाओं को लेबर पेन और डिलीवरी से जुड़ी अन्य बातों को सोचकर भी तनाव हो जाता है। जबकि कोई और समस्या हो या न हो, ये तनाव ज़रूर ऐसे में …

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लीची खाने से अच्छा होगा डाइजेशन

लीची में पानी की काफी मात्रा होती है। यह विटामिन सी, पोटेशियम और नेचुरल शुगर का भी अच्छा सोर्स है। इसका सेवन शरीर में पानी के अनुपात को संतुलित रखता है, जिससे शरीर और पेट को ठंडक मिलती है। पाचन क्रिया सही रखने के साथ ही मस्तिष्क के विकास में भी इसकी बड़ी भूमिका है। ऐसे में आइए जानते हैं …

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ब्रेस्ट इम्प्लांट से स्तनपान में नहीं आती समस्या

ब्रेस्ट इंप्लांट एक तरह की सर्जरी है जिसके जरिए ब्रेस्ट की शेप और साइज को बहुत ठीक किया जाता है या फिर बेहतर बनाया जाता है। इस सर्जरी में ब्रेस्ट के अंदर आर्टिफिशियल मेटेरिअल की एक परत लगाई जाती है। कई बार यह बात सामने आती है कि क्या ब्रेस्ट इंप्लांट के बाद शिशुओं को स्तनपान यानी ब्रेस्टफीडिंग भी कराया …

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माइग्रेन से छुटकारा पाने के उपाय

माइग्रेन एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। माइग्रेन के मरीजों की संख्या इनदिनों लगातार बढ़ती जा रहे हैं। वक्त रहते माइग्रेन की समस्या का इलाज अवश्य करा लेना चाहिए। माइग्रेन में रोगी को बेचैन कर देने वाला सिर दर्द होता है। माइग्रेन होने पर आधे सिर का दर्द और तेज सिर दर्द बहुत होने लगता है। सिर के दायें या …

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सेंधा नमक है आपके लिए बहुत उपयोगी

आयुर्वेद में सेंधा नमक को सेहत के लिए बेहद लाभदायक माना गया है। सेंधा नमक में पाए जाने वाले मिनरल्स हमें कई तरह के रोगों से बचाने का काम करते हैं। ये नमक पाचक रसों का निर्माण करता है, इसलिए ये पाचन को दुरुस्त रखने का काम भी करता है। चलिए आपको बताते हैं सेंधा नमक आपके लिए कैसे उपयोगी …

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फलों का रख-रखाव रखने के सही तरीका

सिट्रस एसिड के पावडर से आपके फल 10-12 घंटों तक विल्कुल ताजे बने रहेंगे। बाजार में आपको सिट्रस एसिड, पावडर के रूप में अवश्य मिल जाएगा। इससे आपके फलों का स्‍वाद भी विल्कुल वैसा का वैसा ही रहेगा। फल खाने का शौक रखने वालों को इस बात की बहुत दिक्‍कत होती है कि कटे हुए फल को किस तरह से …

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