बच्चेदानी में गांठ की परेशानी 25 से 40 की उम्र की महिलाओं को हो सकता है। गर्भाश्य यानी बच्चेदानी में होने वाली गांठ को फायब्रॉइड्स कहा जाता है।लेकिन आपको बता दें कि फायब्रॉयड से पीड़ित लगभग 10 हजार महिलाओं में से सिर्फ 1 ही मामले में कैंसर का खतरा रहता है। ऐसे में फायब्रॉइड्स यानी बच्चेदानी में गांठ होने पर …
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March, 2024
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15 March
मजेदार जोक्स: चिंटू शराब पीकर गाड़ी
चिंटू शराब पीकर गाड़ी चला रहा था, अचानक गाड़ी एक खम्बे से टकरा गई पुलिस- बाहर निकल चिंटू- माफ कर दो दरोगा जी पुलिस- दारू पीकर गाड़ी चलाता है, मुंह खोल पिंटू- अरे नहीं साब, पहले से खूब पी रखी है और कितना पिलाओगे…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पिता- बेटी, पहले तुम मुझे पापा बुलाती थी, अब डैड क्यों कहने लगी हो? बेटी- …
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15 March
मजेदार जोक्स: भैया लाल मिर्च देना
औरत- भैया लाल मिर्च देना, दुकानदार चिल्लाया- अरे हरी मिर्च देना जरा औरत- पर भाईसाहब मैंने लाल मिर्च मांगी है, जल्दी मंगाइए दुकानदार- अरे हरी मिर्च ला रे जल्दी, औरत (गुस्से में )- भैया मुझे लाल मिर्च लेनी है, आप बार बार हरी मिर्च क्यों चिल्ला रहे है, दुकानदार (मुस्कुराते हुए)- नाराज न होइए मैडम, लाल मिर्च ही दे रहा …
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15 March
मजेदार जोक्स: संता ने राह चलती एक लड़की को
संता ने राह चलती एक लड़की को आंख मार दी… लड़की बोली- ओए, ये क्या कर रहा है, मैं तुझे कोई ऐसी-वैसी लड़की दिख रही हूं? संता- आपकी बात बिल्कुल ठीक है मैडम, लेकिन चेक करना तो हमारा फर्ज बनता है न।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* चिंटू- डॉक्टर साहब कल से पेट में दर्द है डॉक्टर- खाना कहां खाते हो? चिंटू- रोजाना होटल …
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15 March
मजेदार जोक्स: आपके मकान में तो रात को सोना ही
किरायेदार– मकान मालिक से, आपके मकान में तो रात को सोना ही मुश्किल है। सारी रात चूहे डांस करते हैं। मकान मालिक- तो आप क्या चाहते हो कि इतने किराये में यहां रात को राखी सावंत आकर नाचा करे।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* नौकरानी अपनी मैडम से, पहले तो आप 3-4 दिन में स्वैटर बना लेती थीं, अब तो आपसे 20 दिन में …
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15 March
मजेदार जोक्स: गंगा कहां से निकलती है
भूगोल की खूबसूरत टीचर को देखकर पप्पू आह भरकर बोला… टीचर-गंगा कहां से निकलती है और कहां मिलती है? पप्पू-घर से स्कूल के लिए मेकअप कर निकलती है, और स्कूल के पीछे कालू से मिलती है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* आजकल मोबाईल फोन की घंटियां भी अजीब सी बन गई हैं, हर घंटी के ऊपर नये-नये गानों की धुन बजती है। एक आदमी …
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15 March
मजेदार जोक्स: ये कैसी फोटो खींची है तुमने
पति पत्नी से- ये कैसी फोटो खींची है तुमने, पीछे कुत्ता आ गया? मुझे फेसबुक पर डालनी थी… पत्नी मुस्कुराते हुए – हां तो उसमें क्या हो गया, लिख दो कि मैं आगे वाला हूं…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति – सुनो, रात भर मोबाइल चार्जिंग पर मत लगाना, बैटरी फट जाएगी…!!! पत्नी – इतनी भी पागल नहीं हूं, मैं बैटरी निकाल कर …
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15 March
मजेदार जोक्स: अगर तुम्हारा बेस्ट फ्रेंड और तुम्हारी गर्लफ्रेंड
टीचर- अगर तुम्हारा बेस्ट फ्रेंड और तुम्हारी गर्लफ्रेंड दोनो डूब रहें हों , तो तुम किसको बचाओगे ? लड़का- डूब जाने दो सालों को। आखिर दोनों एक साथ कर क्या रहे थे..😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति-पत्नी चोरी के बारे में बात कर रहे थे… पति – जो चोरी करता है, वो बाद में बहुत पछताता है। पत्नी बोली – और तुमने शादी …
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15 March
मजेदार जोक्स: ये रैगिंग किसे कहते हैं
पत्नी- ये रैगिंग किसे कहते हैं? पति- ये जो तुम हर मैरिज एनिवर्सिरी, करवाचौथ और जन्मदिन पर जबरदस्ती गिफ्ट मांगती हो ना, उसे ही अंग्रेजी में रैगिंग कहते हैं।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पप्पू- पापा मुझे मैडम रोज मार लगाती हैं। पापा- तू डर मत बेटे, तू तो शेर का बच्चा है! पप्पू- मैडम भी यही कहती हैं। पापा- क्या? पप्पू- ना जाने …
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15 March
मजेदार जोक्स: बॉयफ्रेंड-गर्लफ्रेंड साथ में खाना
बॉयफ्रेंड-गर्लफ्रेंड साथ में खाना खा रहे थे… बॉयफ्रेंड- सुनो जरा… गर्लफ्रेंड- चुप रहो, खाते टाइम बात नहीं करते हैं। बॉयफ्रेंड- ठीक है। गर्लफ्रेंड (खाने के बाद)- अब बोलो। बॉयफ्रेंड- तुम्हारी प्लेट में कॉकरोच था, अब और बनो मैडम।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* टीचर- मुहावरे का अर्थ बताओ ‘सांप की दुम पर पैर रखना’ स्टूडेंट- पत्नी को मायके जाने से रोकना। टीचर समझ नहीं …
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15 March
सोशल मीडिया पर ज्यादा एक्टिव रहना पड़ सकता है भारी, जानिए इसके नकारात्मक प्रभाव
सोशल मीडिया एक ऐसा प्लेटफॉर्म जिसमे हमारा शायद पूरा दिन निकल जाता है। ये सच है की हमारे पूरे दिन में आधे से ज्यादा समय सोशल मीडिया पर ही जाता है। रात में सोने से लेकर सुबह के उठने तक हम सबसे पहले अपना फोन स्क्रॉल करते है और नोटिफिकेशन चेक करना शुरू कर देते है। इंटरनेट के इस दौर …
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15 March
मजेदार जोक्स: एक आदमी अपनी बीवी को बाजार में
एक आदमी अपनी बीवी को बाजार में पीट रहा था, उसके दोस्त ने कहा, तुझे शर्म नहीं आती, यहां बाजार में सबके सामने बीवी को पीट रहे हो, अगर पीटना ही है, तो घर जाकर पीटो, उसका पति बोला, घर में मिलती ही कहां है?😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* बैंक मैनेजर- कैश खत्म हो गया है कल आना, संता- लेकिन मुझे मेरे पैसे …
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15 March
कैंसर के खतरे को कम करते ये 5 फूड, रोजाना खाना होगा फायदेमंद
ऐसा कहा जाता है कि हमारा खान-पान जैसा होगा वैसा ही हमारा शरीर होगा।आजकल बदलती जीवनशैली के कारण लोगों के खान-पान में काफी बदलाव आ गया है जिसके कारण आजकल कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियाँ बढ़ रही हैं।हालांकि इस तरह की जानलेवा बीमारियों के खतरे को खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कम किया जा सकता है। कैंसर एक जानलेवा बीमारी …
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15 March
अगर आपको हैं ये 5 समस्याएं तो भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना
मखाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत को कई लाभ पहुंचाते हैं। मखाने का सेवन करने से हमें कई बीमारियों से राहत मिलती है।यह हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ-साथ वजन घटाने में भी मदद करता है।लेकिन इसके बावजूद मखाना …
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15 March
बालों को काला करने के लिए इसे सरसों के तेल में मिलाकर लगाएं
आजकल सफेद बालों से हर कोई परेशान है, चाहे वह बच्चा हो या युवा, यह समस्या आजकल आम बात हो गई है। उम्र से पहले ही लोगों के बाल सफेद हो रहे हैं।आमतौर पर यह समस्या खराब जीवनशैली और खराब खान-पान के कारण होती है।कई बार फैशन के दौर में हम अपने बालों पर गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लेते …
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15 March
3 चीजों को एलोवेरा जेल में मिलाकर कभी न लगाएं, फायदे की जगह त्वचा को नुकसान
हम अपनी त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा जेल का खूब इस्तेमाल करते हैं।कई बार हम एलोवेरा जेल में कुछ चीजों को मिलाकर लगाते हैं। लेकिन आज हम आपको एलोवेरा के साथ कुछ ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं जो मिलाकर लगाने पर हमारी त्वचा को फायदे की जगह नुकसान होता है। एलोवेरा हमारी त्वचा और बालों के लिए काफी …
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15 March
घरेलू उपाय: पेट की गैस और दर्द से छुटकारा पाने के लिए
पेट में गैस (pet me gas) की समस्या को पेट में वायु बनना या गैस बनना आदि भी बोला जाता है। इसे पेट या आँतों की गैस और पेट फूलना भी कहते हैं। आजकल अस्वस्थ आहार और सुस्त जीवनशैली के कारण पेट में गैस की समस्या होना आम बात हो गई है। आयुर्वेद के अनुसार, पेट के जितने भी रोग …
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15 March
कम उम्र में महिलाओं के लिए रसौली के लिए घरेलू उपचार जानिए
रसौली, जिसे गर्भाशय में गांठ (Ovarian Cyst) भी कहा जाता है, महिलाओं के गर्भाशय (ओवेरी) में उत्पन्न होने वाली एक परिस्थिति है जिसमें छोटे से लेकर बड़े आकार की गांठें उत्पन्न हो सकती हैं। यह गांठें तंत्रिका के किसी भी हिस्से में हो सकती हैं, जैसे कि गर्भाशय के भीतर, गर्भाशय के बाहर, या इत्रियम (ovary) में।आज हम आपको बताएंगे …
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15 March
आसान इंटरमिटेंट फास्टिंग टिप्स जो बढ़ाएं आपकी वजन घटाने की गति
इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) वजन घटाने के लिए एक प्रभावी तकनीक है जो आपको भरपेट खाने के बावजूद भी वजन कम करने में मदद कर सकती है। यह तकनीक आपके आहार के समय की प्रतिबद्धता को बदलती है, जिससे आपके शरीर का इंसुलिन स्तर नियंत्रित रहता है और आपकी शरीर के आनंदमय प्राणियों को अपनी भोजन पर अधिक संयंत्रित करने …
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15 March
दिनचर्या में शामिल करें नजर का चशमा हटाने के लिए ये एक्सरसाइज
नजर का चश्मा हटाने के लिए एक्सरसाइज एकमात्र तरीका नहीं है, लेकिन कुछ आसान व्यायाम और दृष्टि विकसित करने के तकनीक आपकी आंखों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे ये आसान व्यायाम और तकनीक जिससे आप चश्मा से पा सकते छुटकारा। पलक बंद करना और खोलना: इस व्यायाम में आपको अपनी पलकें बंद करना …
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15 March
हल्दी के चमत्कारी गुण: वजन घटाने में कैसे मदद करती है
हल्दी के फायदे कई हैं, लेकिन इसका सीधा संबंध वजन घटाने और पेट-कमर की चर्बी को कम करने से नहीं है। आज हम आपको बताएंगे हल्दी का नियमित उपयोग कैसे स्वास्थ्य सम्बन्धित लाभ प्रदान कर सकता है। कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं: एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: हल्दी में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद …
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15 March
उबले अंडे खाने के बाद इन खाद्य पदार्थों से बचें, सेहत को हो सकता है नुकसान
उबले अंडे खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन बचना चाहिए, क्योंकि वे सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं।’संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे’ ये गाना काफी मशहूर है और पुराना भी लेकिन आज भी लोग इसे गुनगुनाते हैं। अंडे के सेवन को लेकर ये गाना एकदम फिट भी बैठता है, क्योंकि अंडे खाने के ढेर सारे फायदे …
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15 March
सिरदर्द से तुरंत राहत के लिए ये घरेलू उपचार अपनाए
सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना हम आए दिन करते रहते है। जिसकी वजह से आँखों और शरीर के विभिन्न भागों में दर्द महसूस होता है। और थोड़ा सा रिलैक्स करने के बाद सिरदर्द एक दम छूमंतर भी हो जाता है। आज हम आपको बताएंगे सिरदर्द के कारण और उपाय। लेकिन आए दिन सिरदर्द और आँखों में दर्द होना …
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15 March
रोजाना शामिल करें एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त आहार पेट स्वास्थ्य के लिए
पेट के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अधिकतम प्राकृतिक और उपयोगी पोषण को शामिल करना महत्वपूर्ण है। आज हम आपको बताएंगे कुछ एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त आहार की जांच है जो आप रोजाना अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। फल और सब्जियां: फल और सब्जियां अच्छे स्रोत हैं एंटीऑक्सीडेंट्स के। आम, अंगूर, नाशपाती, संतरा, नींबू, गाजर, पालक, ब्रोकोली, गोभी, टमाटर, …
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15 March
जानिए कैसे जायफल आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है
जायफल (Nutmeg) एक गहरे स्वाद और खुशबू वाला मसाला है, जिसका उपयोग भोजन और उपचार के लिए किया जाता है। आज हम आपको बताएंगे जायफल के कुछ महत्वपूर्ण फायदे हैं जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में मदद कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स का स्रोत: जायफल में उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर के रोगाणुओं और फ्री रेडिकल्स के खिलाफ …
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15 March
लाभकारी तरीके: सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करने के जानिए
सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन कई लोगों के लिए लाभदायक हो सकता है, लेकिन इसे सेवन करने से पहले आपको अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, खासकर अगर आपके पास किसी प्रकार की शारीरिक समस्या है।आज हम आपको बताएंगे सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करने के लाभ। यहां कुछ आम तरीके हैं जिन्हें आप सुबह खाली …
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15 March
इस एक पत्ते के इस्तेमाल से यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल करे
आजकल गलत खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण हमारे शरीर में कुछ अपशिष्ट पदार्थ जमा हो जाते हैं।जो प्यूरीन नामक रसायन के टूटने से बनता है। आम तौर पर, गुर्दे इसे फ़िल्टर करते हैं और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल देते हैं। लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं करती तो यह जोड़ों में जमा होने लगता …
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15 March
दातों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए ये असरदार उपाय अपनाए
दांतों में दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि केविटी, मसूड़ों की समस्याएं, या दांतों में इन्फेक्शन।दांतों में दर्द कई कारणों से हो सकता है।यह सभी कारण दांतों में दर्द का कारण बन सकते हैं। अगर दर्द अधिक समय तक बना रहता है या अत्यधिक तेज़ होता है, तो आपको दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। वे सही …
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15 March
एवोकाडो को वजन घटाने के लिए कैसे शामिल करें: 3 सरल तरीके
एवोकाडो एक सुपरफूड है जो वजन कम करने में मदद कर सकता है। यह विटामिन्स, मिनरल्स, और स्वस्थ फैट्स का अच्छा स्रोत होता है और आपको भोजन के बाद लंबे समय तक भरा और संतृप्त रखने में मदद करता है।आज हम आपको बताएंगे एवोकाडो खाने के तरीके जिससे आप वजन कम कर सकते। यहाँ एवोकाडो का सेवन करने के 3 …
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15 March
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये आहार
इम्यून सिस्टम एक सेल का परत है जो शरीर को संक्रमणों और विषाणुओं से बचाता है। यह शरीर को रोग प्रतिरोधी बनाता है और स्वस्थ रहने में मदद करता है।आज हम आपको बताएंगे इम्यून सिस्टम के बारे में और इसे बढ़ाने के लिए क्या खाये। इम्यून सिस्टम के प्रमुख कारकों में शामिल होते हैं: श्वेत रक्त कोशिकाएँ (WBCs): श्वेत रक्त …
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15 March
भिंडी के सेवन से पाएं डाइजेशन में सहायता, जानिए कैसे
गर्मियों के मौसम में बाजार में तरह तरह की हरी सब्जियां मिलने लगती है। जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। उसी में से एक सब्जी भिंडी (Lady Finger) है। साथ ही भिंडी की सब्जी खाने में स्वादिष्ट तो होती ही है, इसके अलावा स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है। क्योंकि भिंडी की सब्जी में पोषक तत्वों की …
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15 March
सीने में जलन के लिए असरदार घरेलू नुस्खे अपनाएं
सीने में जलन कई स्थितियों और कारणों के कारण हो सकती है, जैसे कि एसिडिटी, अनियमित खानपान, जलन, या अन्य स्थितियाँ। यह जलन या चिपचिपापन का अनुभव करने वाले व्यक्तियों के लिए बहुत ही परेशानीजनक हो सकता है।सीने में जलन को दूर करने में कुछ घरेलू नुस्खे कारगर हो सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे घरेलू नुस्खे जिसे आजमाकर आप …
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15 March
फैटी लिवर से छुटकारा पाने के लिए प्रभावशाली घरेलू नुस्खे जानिए
फैटी लिवर एक सामान्य समस्या है जिसमें शरीर में अतिरिक्त वसा (फैट) इकट्ठा हो जाता है, जिससे लिवर की कार्यक्षमता कम हो जाती है। यह समस्या अक्सर अनियमित खानपान, अत्यधिक अल्कोहल की खपत, अधिक मोटापा, अनियमित व्यायाम, और मौखिक गर्मी के कारण होती है।आज हम आपको बताएंगे फैटी लिवर के कुछ लक्षण,नियंत्रित करने के लिए उपाय । फैटी लिवर के …
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15 March
यूरिक एसिड का स्तर कम करने के लिए अद्भुत फायदे वाला आंवला
आंवला (अमला) यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। आंवला एक प्राकृतिक औषधि है जो विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर से भरपूर होता है, जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएंगे हाई यूरिक एसिड के लक्षण,कारण और इससे छुटकारा पाने के लिए आवला का सेवन कैसे करें। हाई …
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15 March
अंजीर के आयुर्वेदिक फायदे जो टाइफाइड बुखार के लिए हैं उपयुक्त
अंजीर (फिग) टाइफाइड बुखार से छुटकारा दिलाने में मददगार हो सकता है, क्योंकि यह प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स का अच्छा स्त्रोत है। इसके अलावा, अंजीर में शुगर की मात्रा भी कम होती है जो टाइफाइड बुखार से प्रभावित रोगी के लिए फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएंगे अंजीर का सेवन कैसे करें जिससे टाइफाइड बुखार से राहत मिले। …
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15 March
खाने के तुरंत बाद क्या खाएं और क्या न खाएं: जानकर रहें स्वस्थ
आप खाना चाहे जितना भी बढ़िया और पौष्टिक खाएं, लेकिन वह ठीक से शरीर को न लगे तो खाना और नहीं खाना एक बराबर होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी सेहत पर बुरा असर न पड़ें, तो कुछ बुरी आदतों को छोड़ना अच्छा होगा। आज हम आपको बताएंगे कि खाना खाने के तुरंत बाद किन चीजों का सेवन …
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15 March
1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी से बेजान त्वचा को गोरा करें
नैचुरल प्रोडक्ट्स में मुल्तानी मिट्टी को टॉप लिस्ट में शामिल किया जाता है। अगर आप धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करना चाहते हैं तो मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक उत्पाद है। जी हां, यह आपकी त्वचा में चमक ला सकता है। साथ ही त्वचा की डलनेस को सिर्फ एक ही दिन में दूर किया जा सकता है। मुल्तानी मिट्टी आपकी …
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15 March
बार-बार सिरदर्द क्यों जानिए उनके लक्षण, कारण और इलाज
चाहे तनाव के कारण हो या मौसम के कारण इंसानों में सिरदर्द आम बात है.आपको भी यह दर्द महसूस हुआ होगा, लेकिन जब आपको यही दर्द बार-बार होने लगे।सिरदर्द के कारण गर्दन और कंधों में ऐसा दर्द जो सिर से लेकर पूरे चेहरे तक एक अलग दबाव बनाता है।जिसके कारण आपका चेहरा भी सूज जाता है।हालाँकि सिरदर्द कोई गंभीर समस्या …
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15 March
पाचन के लिए फायदेमंद जीरे के है और भी लाभ, आइए जानें
भारतीय संस्कृति में मसालों का उपयोग हम सभी करते है। हमारे घरों में बिना मसालों के रसोई मानो सुनी है और बिना मसालों के खाना फीका है। सब्जी हो या फिर दाल बिना तड़के के ये दोनो बेस्वाद है और तड़का भी अगर जीरे का हो तो क्या बात है। हम सभी जीरे का उपयोग करते है, जीरा का प्रयोग …
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15 March
शानदार निखार पाने के लिए, अपनाए ये होममेड फेस मास्क
दमकती और सुंदर दिखने वाली त्वचा हम सभी की ख्वाइश होती है। सुन्दर दिखने के लिए हम में से ज्यादातर लोग तरह तरह के केमिकल्स वाली क्रीम का प्रयोग करते है और जिसकी वजह से हमारी स्किन पर उसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते हमारे चेहरे की चमक और दमक गायब हो जाती है। त्वचा का शुष्क …
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15 March
करेला स्वाद में कड़वा लेकिन गुणों में है बेमिसाल, जानिए
स्वाद में कड़वा ये करेला गुणों की खान है, इसको खाने से स्वास्थ्य के लिए फायदे ही फायदे है। हम सभी इनके फायदों के बारे में नहीं जानते हैं। करेले के स्वाद की वजह से कुछ लोग इन्हें खाना पसंद नहीं करते लेकिन अब आप इसके गुणों के कारण भी इसका सेवन करेंगे। करेले को एक स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में गिना …
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15 March
सुबह-सुबह गुनगुने पानी पीने के क्या है फायदें, आइए जानें
गर्मी का मौसम भी आने ही वाला है और बढ़ती हुई गर्मी के साथ प्यास भीबढ़ जाती है। पानी पीना हम सभी के लिए जरूरी है। पानी का सेवन कम करने वाले लोगों में कई प्रकार की बीमारियां देखी गई है। पानी हमारे से शरीर कई प्रकार के टॉक्सिंस को भी बाहर निकालता हैं। सेहत के लिए पानी फायदेमंद है। …
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15 March
ब्राउन राइस के फायदें : जानिए इसके अदभुत गुण
दिन प्रतिदिन हेल्थ के प्रति हम सभी का रुझान बड़ता ही जा रहा है। हम सभी की ख्वाइश रहती है की हम सभी स्वस्थ रहे और हर बीमारियों से दूर रहे। हेल्थ के लिए सजगता सेहत के लिए फायदेमंद है और इसके लिए सबसे जरूरी है संतुलित आहार का सेवन करना। संतुलित आहार मतलब ऐसी डाइट जिसमें सभी पोषक तत्व …
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15 March
शरीर से चर्बी को निकाल फेकने के घरेलू उपाय, आइए जानें
आजकल मोटापा पूरी दुनिया में एक प्रमुख समस्या बन चुका है, हर दूसरा व्यक्ति मोटापे की समस्या से परेशान है। मोटापा हमारे शरीर को बीमारियों का घर बना देता है, मोटापे के साथ हमारे शरीर में कई बीमारियां उत्पन्न होती है, जैसे ब्लड प्रेशर, शुगर, मानसिक तनाव। हम सभी को समय की कमी के कारण कभी न कभी पैक्ड फूड …
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15 March
अगर आप भी ज्यादा काला नमक का सेवन करते है, तो हो जाए सावधान, जानिए हानिकारक प्रभाव
हम सभी का मानना ये है की रसोई नमक के बिना अधूरी है, खाने को स्वादिस्ट बनाने में नमक का महत्वपूर्ण योगदान रहता है। रसोई में काला नमक हो या फिर सफ़ेद नमक दोनों ही पाए जाते है। नमक का स्वाद नमकीन बनाने के लिए नमक का प्रयोग किया जाता है। जो खाने को नमकीन स्वाद प्रदान करता है। कालें …
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15 March
अगर आप भी है आंखों की जलन से परेशान तो अपनाएं, ये कुछ बेहतर घरेलू उपाय
कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल की स्क्रीन को देखते देखते हमारी आंखें थक चुकी होती है इसलिए जरूरी है की हम सभी को अपनी आंखों की देखभाल करनी चाहिए। लगातार मोबाइल स्क्रीन और लैपटॉप पर काम करते करते हमारी आंखे बोझिल सी महसूस करने लगती है। आंखों के प्रति किसी तरह की लापरवाही पड़ सकती है खतरनाक। हम सभी रोजाना कंप्यूटर …
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15 March
दही को अपने आहार में शामिल करें और पाएं अदभुत फायदे,
दही एक स्वादिष्ट डेयरी पदार्थ है इसके सेवन के शरीर में ढेरों लाभ है। हम सभी इसका नियमित रूप से सेवन करते है। हम सभी सुबह के नाश्ते में किसी न किसी रूप में दही खाते ही है कभी लस्सी तो कभी छाछ दही का सेवन कई तरीकों से फायदेमंद है। दही में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते …
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15 March
नींबू के रस के सेवन के स्वास्थ्य लाभ, आइए जानें
हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से ही करते है, एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और नींबू का सेवन सेहत के लिए वरदान है। गर्मियों में हम नींबू का सेवन जरूर करते है क्यूंकि नींबू से बनने वाली शिकंजी हम सभी को बहुत पसंद आती है। गर्मियां आ चुकी है और नींबू के …
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15 March
चीज़ के अधिक सेवन के क्या है हानिकारक प्रभाव, जानिए
बच्चो को चीज़ खाना अत्यधिक पसंद होता है। लगभग सभी व्यंजनों में अब चीज़ का प्रयोग किया जाने लगा है। खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए भी एक मात्रा में लाभकारी है, लेकिन क्या आपको पता है सही मायनों में इसके अधिक सेवन से मोटापा, हृदय संबंधी बीमारियां जैसे ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं देखी गई हैं। पिज्जा, बर्गर हो …
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15 March
हृदय रोग होने से पहले दिखने वाले ये लक्षण
हृदय रोग में, एक या अधिक हृदय धमनियाँ अवरुद्ध हो जाती हैं।यह रोग आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण होता है जिसे प्लाक कहते हैं।इसमें हमारे हृदय की धमनियां सिकुड़ जाती हैं जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है।जिससे रक्त संचार धीरे-धीरे बंद हो जाता है जो हार्ट अटैक का कारण बनता है।हृदय रोग होने से पहले ही हमें …