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लगभग सभी लोग पनीर खाना पसंद करते है और पनीर के कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं, जिसे जानकर आप भी आश्चर्य में पड़ जाएंगे। पनीर प्रोटीन, विटामिन ए, राइबोफ़्लिविन, कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी 12 का एक अच्छा स्रोत है। साथ ही पनीर के सेवन के अन्य स्वास्थ लाभ भी होते है। पनीर के सेवन से होने वाले फायदेकैंसर …

आज के इस आर्टिकल में आप पढ़ेंगे मटर खाने से होने वाले फायदे। हरि मटर को सब सब्जी के लिए इस्तेमाल करते है और यह होती भी स्वादिस्ट है। यह जितना स्वादिस्ट है उससे भी अधिक यह आपकी सेहत के लिए लाभदायक होती हैं। हमेशा मुट्ठी भर मटर खाने से खत्म हो जाएंगे ये दो रोग। कोलेस्ट्रोल के नियंत्रण में …

नारियल का पानी किसी भी पेय पदार्थ से अत्यधिक फायदेमंद है। एक नारियल में लगभग 200 मि.लीटर पानी होता है। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C,एंजाइम्स, B-कॉम्प्लेक्स के अलावा और भी कई आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं। सिर्फ गर्मी के मौसम में ही नहीं बल्कि किसी भी मौसम में इसका सेवन अत्यधिक फायदेमंद हैं। आइए आपको बताते है इससे होने वाले महत्वपूर्ण …

भारत में आज फाइव-सेवन स्टार होटल की कमी नहीं है। लेकिन, हम भारतीय सादगीपूर्ण और जमीन से जुड़ी संस्कृति में पले-बढ़े लोग हैं। आज भी हमें अगर चलते रास्ते कोई चाट वाला मिल जाए तो सारी शानो-शौकत छोडक़र हम चाट खाने दौड़ पड़ते हैं। अगर चटपटे और मसालेदार खाने की बात की जाए तो फौरन हमारे मुंह में पानी आ …

लाइफस्टाइल। खाने में तीखी और कड़वी लाल मिर्ची सेहत के लिए उतनी ही फायदेमंद है। लाल मिर्च में हरी मिर्च के मुकाबले कई गुना ज्‍यादा फायदेमंद गुण होते है। आईये जानते है इसके और फायदे…. अगर आपकी मांसपेशि‍यों में किसी प्रकार की जलन हो या कमर या पीठ में दर्द हो तो आप लाल मिर्ची का उपयोग कर इनसे निजात …

आजकल की जीवन शैली में बहुत परिर्वन आ गया हैं। जिस वजह से कई प्रकार की बीमारियां हमारे शरीर में होने लगती हैं। ऐसी ही एक समस्या है जिनसे आजकल का युवा वर्ग बहुत ही ज्यादा परेशान है वो है नपुंसकता। नपुंसकता की वजह से पुरूष काफी शर्म का अनुभव करता है। और इस वजह से परिवार व पत्नी से …

वर्तमान समय में हर तरह के नये नये प्रोडक्ट का इस्तेमाल हर घर में हो रहा हैं। हम बात कर रहे हैं सेनिटाइजर की। ज्यादातर लोग कीटाणुओं से बचने के लिए आजकल सेनिटाइजर का ही ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। क्येांकि जो साबुन पहले प्रयोग में आता हैं वो एक हाथ से दूसरे हाथ से जाता हैं और कीटाणुओं का …

नई दिल्ली: अक्सर शादी-पार्टी में शराब का अधिक सेवन करने से सुबह के समय हैंगओवर हो जाता है| ऐसे में इसे उतारने के लिए आप ये करें- नीम्बू पानी एक ग्लास पानी लें और उसमे दो नीम्बू निचोड़ दें और इसके बाद इसका सेवन करें| ऐसा करने से आपका हैंगओवर धीरे धीरे उतरने लग जाएगा| संतरा हैंगओवर उतारने का सबसे …

आपने सुना होगा कि शरीर को डिटाॅक्स करना चाहिए लेकिन क्या आप जानते हैं कि वास्तव में शरीर का डिटाॅक्सीकरण क्यों जरूरी है। टाॅक्सिनशरीर को डिटाॅक्स करने से शरीर में मौजूद सभी तरह के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। जिससे आपको एक स्वस्थ्य शरीर मिलता है। इम्युन सिस्टम बेहतरडिटाॅक्सीकरण के न सिर्फ विषाक्त पदार्थ आपके शरीर से बाहर निकलते …

अमूमन लोगों की यह आदत होती है कि वे खाना खाते समय टीवी देखते हैं। लोगों का ऐसा मानना होता है कि इससे उन्हें काफी रिलैक्स महसूस होता है लेकिन वास्तव में आपकी यही आदत आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन खाना खाते समय टीवी देखने को आप भले ही नाॅर्मल मानते हों …