चबाईये अनार के छिलके अगर आप खांसी से परेशान हैं

हमारी सेहत के लिए अनार बेहद गुणकारी होती हैं, अगर हम इसका यूज लेंगे तो हमारी सेहत ठीक रहेगी। अनार खाना और अनार का जूस दोनों स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी होता है।

इसमें फाइबर, विटामिन के, सी और बी, आइरन, पोटेशियम, जिंक जैसै तत्व पाए जाते है। इसके हर रोज सेवन से खून की कमी नहीं होती। चलिए जानते हैं अनार के सेहत लाभ के बारे में….

-क्या आपको बुखार में बार-बार प्यास लगती हैं, या फिर गला सूखे तो आप अनार दानों का रस पीजिए, यह काफी गुणकारी होगा।

-क्या आप मसूड़ों की समस्या से ग्रसित हैं तो अनार के छिलके को सूखा कर जला कर उसका पाउडर बना लीजिए और मंजन की तरह मसूड़ों पर मल लीजिए, दांत चमकेंगे तथा मसूड़ों में मजबूती आएगी।

-क्या आप खांसी से परेशान हैं तो आप अनार के फल का छिलका चबा कर चूस लीजिए। इससे आपको खांसी से शीघ्र फायदा मिलेगा।

-क्या आप बदहजमी की समस्या से ग्रसित हैं तो इसके दाने के 4 चम्मच रस में थोड़ा-सा भुना हुआ जीरा पाउडर मिलाकर इसका सेवन कीजिए।

-क्या आप कब्ज की समस्या से ग्रसित हैं तो आप इसके दाने को चबा कर खा लीजिए।

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