सेहत के लिए बहुत लाभदायक है चीकू

हर मौसम में मिलने वाले स्वादिष्ट चीकू के ढेरों फायदे होते हैं। अक्सर डॉक्टर भी कई गुणों से भरपूर इस फल को खाने की सलाह देते हैं। यह न सिर्फ कई तरह की बीमारियों को दूर भगाता है, बल्कि उनसे बचाता भी है। इसे कभी भी खाना लाभदायक ही होता है। चलिये जानते है इसके खाने से मिलने वाले फायदे के बारे मे-

चीकू के बीज को पीसकर पाउडर बना लें और उसमें अरंडी का तेल मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाने से डैन्ड्रफ से छुटकारा मिलता है।

चीकू के बीजों को पीसकर सेवन करने से गुर्दे की पथरी खत्म होती है, साथ ही गुर्दे के अन्य रोगों से भी राहत मिलती है। चीकू में एंटीऑक्सीडेंट अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जिसके चलते ये फ्री रेडिकल्स को रोकने की शक्ति रखता है। इसकी वजह से त्वचा झुर्रियों से मुक्त रहती हैं।

चीकू बाल सफेद होने से रोकने में सहायता करता है। यह बालों के लिए बहुत लाभकारी है। यह आपके सिर की स्कैल्प को स्वस्थ रखता है।

चीकू खाने से पेट की खराबी में बहुत फायदेमंद साबित होता है। यह कब्ज को ठीक करता है और आपकी पाचन शक्ति को भी अच्छा बनाता है। इसके अलावा यह हार्ट की बीमारियों से बचाव करता है।

चीकू आपके शरीर को संक्रमण से बचाता है। इसमें एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट गुण, पॉलीफेनोलिक होते हैं, जो आपके शरीर को संक्रमण से बचाते है।

दिमाग को कीजिए तेज खाने में इन चीजों को शामिल करके