हमारे सेहत के लिए बहुत लाभदायक है लौंग, जानिये कैसे

लौंग के इस्तेमाल से खाना का स्वाद और महक दोनों बढ़ जाते हैं। यह खाने में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी है। इसका सेवन करने से सेहत से जुड़ी छोटी-मोटी गंभीर परेशानियां दूर होती हैं। इसके औषधीय गुणों से बहुत कम ही लोग परिचित हैं। आइए जानते है लौंग के बेहतरीन फायदे….

• सीने की जलन को दूर करने के लिए 2-3 लौंग को एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिलाकर उबाल लें और इसमें मिश्री मिलाकर पीने से सीने की जलन दूर हो जाती है।

• लौंग में मौजूद फ्लेवोनॉयड्स जोड़ों में होने वाले दर्द व सूजन से बहुत आराम दिलाता है। जुकाम, कफ, दमा, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस आदि होने पर लौंग तेल का अरोमा सूंघने से तत्काल आराम मिलता है।

• कुछ लोगों के मुंह से सांसों की बहुत बदबू आती है। जिससे उन्हें दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है। इस परेशानी में भी लौंग बहुत लाभकारी है। मुंह में 1 लौंग रखकर चूसने से सांसों की बदबू दूर हो जाती है।

• लौंग का तेल ब्लैकहेड व व्हाइटहेड से छुटकारा पाने में भी बहुत मदद करता है।फेफड़े के कैंसर और त्वचा के कैंसर रोकने में लौंग में मौजूद युजेनॉल नामक तत्व बहुत फायदेमंद होता है।

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