आयरन और विटामिन-सी की कमी को पूरा करने के लिए कीजिए इस जूस का सेवन

आंवला में भरपूर मात्रा में आयरन और विटामिन-सी पाई जाती है। तो आइए जानते हैं आंवले के रस के सारे फायदें-

आंवले का रस पेट की पाचन क्रिया को पूरी तरह दुरुस्त करता है। साथ ही कब्ज की बीमारी को भी दूर करता है।

बच्चो के दांत निकलते समय उसे हर रोज शहद में आंवले के रस मिलाकर चटाने से बहुत लाभ पहुंचता है।

आंवले के रस में थोड़ा कपूर मिला कर उसका लेप मसूड़ों पर करने से दांत का दर्द भी विल्कुल ठीक हो जाता है। साथ ही दांतों के कीड़े भी मर जाते हैं।

यदि पीरियड्स के समय ज्यादा ब्लीडिंग होती है तो आंवले के रस को रोजाना तीन बार केले के साथ अवश्य लीजिये।

आंवला के रस में शहद मिलकर रोजाना सेवन करने से अस्थमा और ब्रोंकाइटिस की बीमारी में लाभ मिल सकता है।

आंवले के रस में चीनी मिलाकर इसका मिश्रण तैयार करें और फिर इसको रोजाना सुबह पीने से यूरिन की जलन दूर हो जाती है।

अगर आपको अकसर खट्टी डकारें की शिकायत है तो नारियल के पानी में आंवले के रस का सेवन करे। यह मिश्रण अपना कमल दिखायेगा और खट्टी डकारें आनी बंद हो जाएंगी।

आंवले का जूस पेप्ट की अल्सर में बहुत कारगर होता है।

आंवले के रस को शहद और हल्दी पाउडर के साथ पीने से मधुमेह कंट्रोल होता है।

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