गौर कीजिए इन बातों को अगर ज्यादा लगती हैं भूख

अगर किसी इंसान को ज्यादा भूख लगती है, तो यह भी एक समस्या हो सकती है। इसलिए अगर आपको भी ज्यादा भूख लगती है, तो चिकित्सकों की सलाह लेना जरूरी है। वैसे ज्यादा भूख लगने के कई कारण हो सकते है। जिससे बाद में जाकर वो रोगों में तब्दील हो जाते है। जैसे की ज्यादा भूख लगने की वजह से आप मोटापे के शिकार हो सकते है। चलिए आपको बताते हैं उन कारणों के बारे में…

महिलाओं में माहवारी : एक वजह यह भी हो सकती है भूख लगने का, माहवारी के समय महिलाओें के शरीर में काफी हार्मोनल चेंज होते हैं, जिसकी वजह से लगातार भूख भी लगती है।

कम पानी पीना : जब शरीर में पानी की कमी होती है तब भूख प्यास ज्यादा लगने लगती है।

टेंशन की वजह से : टेंशन होने से कोर्टिसोल नाम का हार्मोन शरीर में बनना शुरू हो जाता है, जिससे भूख अधिक लगने लगती है।

यह भी कारण हो सकता है : अधिक भूख लगने का एक ये लक्षण भी हो सकता है। इसमें थायराइड की वजह से शरीर में हार्मोन का स्तर बढ़ता है तथा आपको भूख ज्यादा लगती है।
मुख्य वजह मोटापा : मोटापे से भी ज्यादा भूख लगती है। क्योंकि शरीर में ज्यादा फैट से इंसुलिन का स्तर बढ़ जाता है।
लो शुगर लेवल की वजह से : लो शुगर लेवल में शरीर में रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, जिसके कारण से भूख अधिक लगती है।

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