लगातार आती छींक ने कर दिया है परेशान, बस करें ये छोटा सा उपाय

छींक आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। यदा-कदा छींक आती है और फिर ठीक हो जाती है। लेकिन अगर छींक लगातार आती रहे तो इससे व्यक्ति को काफी परेशानी होती है। अगर आपकी छींके भी रूकने का नाम नहीं ले रही हैं तो आप इन उपाय को अपना सकते हैं-

लगातार आती छींको को रोकने के लिए अदरक का सेवन बेहद अच्छा माना जाता है। इसके सेवन के लिए एक-एक चम्मच अदरक के रस का सुबह-शाम सेवन करें। अगर आपके लिए अदरक के रस का सेवन संभव नहीं है तो आप गर्म पानी में अदरक और शहद डालकर उसका सेवन करें।

अदरक की तरह ही सौंफ भी छींकों को रोकने का एक कारगर उपाय है। इसके एंटी-बायोटिक और एंटी-वायरल गुण श्वसन प्रणाली के संक्रमण को दूर करता है। इसके इस्तेमाल के लिए एक कप पानी में 2 चम्मच सौंफ डालकर पानी को उबाल लें और 15 मिनट तक उबालने के बाद ठंडा करके पी लें।

तुलसी को धार्मिक और स्वास्थ्य की दृष्टि से बेहद महत्वपूर्ण है। आप इसका प्रयोग अपनी लगातार आती छींकों को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं। इसके सेवन के लिए एक कप पानी में 3-4 पत्ते तुलसी डालकर उबालें और इसे सोने से पहले पिएं।

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