शहद का सेवन करना होता है बहुत फायदेमंद, जानिए कैसे!

शहद स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। शहद में पोटैशियम होता है, जो रोग के कीटाणुओं का नाश करता है। आज हम आपको बताएंगे शहद हमारे लिए कैसे फायदेमंद है।

  • गलत खान पान के कारण आजकल काफी लोग पेट दर्द की प्रॉब्लम से परेशान है। एक चम्मच शुद्ध शहद शीतल पानी में मिलाकर पीने से पेट के दर्द को आराम मिलता है।
  • एक गिलास पानी में एक चम्मच नींबू का रस तथा आधा चम्मच शहद मिलाकर सेवन करने से अजीर्ण का रोग नष्ट हो जाता है।
  • अजवायन के चूर्ण की एक चुटकी को एक चम्मच शहद के साथ लेना चाहिए। दिन में तीन बार इस चूर्ण का सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
  • एक दो कालीमिर्च तथा दो लौंग को पीसकर शहद के साथ चाटने से आप भूख ना लगने की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।