भूने चने के साथ गुड़ का सेवन सेहत के लिए होता है बहुत लाभदायक

हमारे घर में बहुत सारी ऐसी चीजे है जिनसे हम अपनी हर एक बीमारी का अच्छी तरह इलाज कर सकते है और इन्ही में है चना और गुड़ । चने को अगर भून के गुड़ के साथ खाया जाय तो यह आपकी कई सारी गंभीर बीमारियाँ खत्म कर देता है । चने में कैल्शियम विटामिन और प्रोटीन की बहुत अधिकता होती है तो वही गुड़ में भी प्रोटीन बहुत होता है और दोनों मिला दिया जाय तो एक ऐसा खाद्य पदार्थ बनता है जो कई सारी गंभीर बिमारियों का इलाज है । आइये जानते है इसके फायदे ।

कुष्ठ रोग

रोजाना सौ ग्राम भूने चने के साथ गुड़ का सेवन आपके शरीर से कुष्ठ रोग को पूरी तरह भगा सकता है, रोजाना सुबह नाश्ते में भूने चने और गुड़ का सेवन अवश्य करे ।

वजन कम करे

इस मिश्रण में पाया जाने वाला फाइबर आपके शरीर से अतिरिक्त चर्बी को पूर्ण्तः हटाकर आपका वजन बहुत जल्दी कम कर देता है ।  रोजाना इन दोनों का सेवन एक साथ करे जिससे आपके वजन में अत्यधिक कमी भी आएगी और आपकी शरीर की ऊर्जा में भी कोई प्रभाव  नहीं पड़ेगा ।

हड्डियों एक लिए

शरीर में दर्द या हड्डियों में अकडन का आ जाना आपके शरीर में कैल्शियम की कमी को दर्शाता है जिसके लिए आप इसका सेवन करे क्योकि यह एक कैल्शियम रिच फ़ूड है ।

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