हमारे सेहत के लिए बहुत हानिकारक है पापड़ का सेवन, जानिये कैसे

दोपहर को भोजन के साथ पापड़ खाना हर किसी को बहुत पसंद होता है लेकिन क्या आप जानते हैं ये हमारी सेहत के लिए बहुत अधिक हानिकारक होता है। आइये आपको बताते है कि पापड़ खाना आपकी सेहत को किस तरह प्रभावित करता है

पापड़ को बनाते समय उस में प्रिजर्वेटिव का भरपूर इस्तेमाल होता है। इस प्रिजर्वेटिव में नमक और सोडियम सॉल्ट बहुतायत मात्रा में मिलाया जाता है। इससे पापड़ का स्वाद तो बहुत ज्यादा बढ़ जाता है लेकिन ये हमें सेहत से जुड़ी गंभीर समस्याएं दे जाता है। पापड़ में इस्तेमाल किए गए प्रिजर्वेटिव से किडनी और हार्ट से जुड़ी गंभीर बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।

आपको बता दें की पापड़ में दो रोटी के जितनी कैलोरी होती है। इसको खाने से मोटापा बहुत तेज बढ़ता है इसलिए अगर आप वजन बहुत कम करना चाहते हैं तो पापड़ बिलकुल भी न खाएं।

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