पपीता अपने कई तरह के फायदे के लिए मशहूर है| यह आपके आँखों की ज्योति भी तेज करता है| लेकिन, इसके लिए इसे खाने का ढंग अलग होता है|
चलिए जानते हैं की आखिर इसका किस तरह से प्रयोग आपके आँखों के लिए बेहतर होगा|
ऐसे करें इस्तेमाल
पपीते के गूझे को निकाल लें और इसे मींज लें| अब इसमें 50 ग्राम दही और 1 छोटा चम्मच नमक मिलाकर इसका सेवन करें|
यह भी पढ़ें-
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है मसूर दाल का सूप
