सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है शिलाजीत का सेवन, जानिये कैसे

शिलाजीत के सेवन से कई बीमारियां दूर होती है। इसके कई सारे फायदे हैं। शिलाजीत को आयुर्वेद में इसे बहुत खास जडी बूटी बताया गया है। इसके सेवन से सेहत संबंधी कई महत्वपूर्ण परेशानी दूर हो जाती हैं। इससे कफ, डायबिटीज, पेट की परेशानी के अलावा और भी बहुत से रोग दूर हो जाते हैं। आइये आपको बताते है शिलाजीत के लाभ…

रहेगा दिमाग दुरूस्त : शिलाजीत के खाने से नर्वस सिस्टम अत्यधिक मजबूत बनता है। शरीर में तनाव पैदा करने वाले हार्मोन को नियंत्रित करता है। इससे दिमाग को थकावट नहीें होती और यादाशत तेज होती है।

जवान बनाएं : शिलाजीत पुरानी कोशिकाओं की मरम्मत करते है तथा नई कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है। इससे उम्र बहुत कम नजर आती है। शरीर की कमजोरी भी दूर हो जाती है।

डायबिटीज : डायबिटीज के रोगियों के लिए शिलाजीत रामबाण है। यह ब्लड शूगर को नियंत्रित रखती है।

प्रतिरोधक क्षमता मजबूत : इसको सुबह शाम दूध को साथ लेने से शरीर को प्रतिरोधक क्षमता अत्यधिक मजबूत होती है। इससे मौसम की वजह से होने वाले इंफैक्शन से पूर्ण्तः दूर रहा जा सकता है।