पार्टियों में इन चीजों के सेवन से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा

दिल को स्वस्थ रखने के लिए खान-पान पर गहरा ध्यान देना बहुत जरूरी है। हम पार्टी में कई बार ऐसी चीजें खा लेते हैं जो हमारे दिल के लिए लाभप्रद नहीं होते हैं। आइये जानते हैं पार्टी में किन चीजों के सेवन से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है।

एनर्जी ड्रिंक

एनर्जी ड्रिंक में भारी मात्रा में कैफीन पाया जाता है, जो हमारे दिल की धड़कन को अनियमित कर सकता है।  इसलिए हमें इसके सेवन से परहेज करना चाहिए।

आलू की चिप्स

इसमें सोडियमऔर कोलेस्ट्रोल भारी मात्रा में होते हैं जो हमारे दिल के लिए एक खतरा है।

चिकन

यह अपने साथ एलपीडी प्रोटीन लिए रहता है जो अचानक से होने वाले हृदयघात के खतरे को न्योता देते हैं।

धनिए का करें प्रतिदिन सेवन, मिलेंगे जबरदस्त लाभ