सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है धनिया, जाने कैसे

सर्दियों में धनिया का उपयोग लगभग हर घर में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे आपको बहुत से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में-

  1. आप धनिया के बीजों में सौंफ और मिश्री मिलाकर उन्हें पीसकर एक चूर्ण तैयार कीजिए। प्रतिदिन इस चूर्ण का सेवन भोजन के बाद करने से आपको बहुत ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है।
  2. अगर आप चाहते हैं कि आपका पाचन तंत्र सही तरीके से काम करें तो आप धोखा पानी में धनिए के बीज और जीरा डालकर पकाएं अब इसमें चायपत्ती और शक्कर डालकर एक घोल तैयार करें। आप इसे ठंडा होने पर छानकर पी सकते हैं।
  3. वही अगर आपको पीरियड के दौरान दर्द व अत्यधिक ब्लीडिंग की समस्या होती है तो आप धनिया के बीजों को आधा लीटर पानी में डालकर उबाले और जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें थोड़ी शक्कर मिलाकर इसका सेवन करें। आपको काफी लाभ होगा।