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कफ को खत्म करने में लाभकारी होती है अदरक

सर्दियों में बच्चों को काली खांसी की प्रॉब्लम बहुत हो जाती है। काली खांसी संक्रामक बैक्टीरियल इंफैक्शन है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति फैलता जाता है। आज हम आपको बताएंगे कैसे आप इस प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।

अदरक में एंटीबैक्टीरियल की काफी मात्रा होती है जो कफ को खत्म करने में लाभकारी होती है। हर रोज अदरक रस और शहद का सेवन करने से आप कुछ दिनों में काली खांसी से छुटकारा पा सकते हैं।

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गला खराब या खांसी होने पर मुलेठी का सेवन करना चाहिए। मुलेठी का एक छोटा टुकड़ा लेकर उसको मुंह में डालकर चूसने से काली खांसी से राहत मिलती है।

हल्दी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं जिसके सेवन से गले में बलगम जमा नहीं होती। एक चम्मच शहद में हल्दी मिलाकर खाएं। इससे आप कुछ दिनों में काली खांसी से छुटकारा पा सकते हैं।

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