खांसी जुकाम जड़ से हो जाएगी खत्म अगर आप खाएंगे यह तीन चीजें

जैसा कि आपको पता है, खांसी जुकाम एक आम समस्या है। लेकिन अगर यह लंबे समय तक रहे, तो इससे बहुत सी बीमारियां हो सकती हैं। सर्दी के मौसम में खांसी जुकाम होना आम बात होती है। अगर खांसी लगातार 2 हफ्ते से ज्यादा रहे, तो ऐसे में चिंता का विषय है, और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। लेकिन अगर खांसी नॉर्मल है, तो हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी तीन चीजें, जिनको खाने से खांसी जुकाम जड़ से खत्म हो जाती है।

शहद और किशमिश- खांसी जुकाम से तुरंत छुटकारा पाने के लिए शहद में थोड़ी किशमिश मिला लें, और फिर इसका सेवन करें। इससे खांसी जुकाम जड़ से खत्म हो जाती है।

अदरक और शहद- खांसी जुकाम से छुटकारा पाने के लिए जो दूसरा सबसे कारगर उपाय है, वह है अदरक और शहद। इसके लिए सबसे पहले एक चम्मच अदरक का रस निकाल लें और फिर इसे शहद में मिलाकर थोड़ा सा गरम कर लें। इसका सेवन सोने से पहले करें।

शहद और त्रिफला- खांसी जुकाम से छुटकारा पाने का यह भी एक बेहद जबरदस्त घरेलु उपाय है। इसके लिए शहद में त्रिफला मिलाएं, और लगातार दो दिनों तक इसका सेवन करें। यह घरेलू नुस्खा खांसी जुकाम जैसी समस्या को जड़ से खत्म कर देता है।