क्रैनबेरी का जूस हो सकता है आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी

क्रैनबेरी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। क्रैनबेरी में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी और सी, बीटा कैरोटीन, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और फॉस्फोरस के गुण काफी मात्रा में होते हैं। आज हम आपको बताएंगे क्रैनबेरी के जूस के सेवन से हमें क्या फायदे हैं।

क्रैनबेरी में एंटीऑक्सीडेंट और सेलीसायलिक एसिड की मात्रा होती है जो पाचन संबधी प्रॉब्लम के लिए फायदेमद होता है। इसके सेवन शरीर में मौजूद गंदे बैक्टीरिया यूरिन के जरिये बाहर आ जाते है।

हर रोज क्रैनबेरी का एक गिलास पीने से आप मुंह की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं जैसे दांतों की सड़न, सांस की दुर्गन्ध और मुंह के इंफ्केशन आदि।

क्रैनबेरी में पॉलफिनॉल की काफी होती है। इसके सेवन से आपका दिल स्वस्थ और बीमारियों से बचा रहता है।