रोना सेहत के लिए होता है बहुत लाभदायक, जानें कैसे

सामान्यतौर पर यह माना जाता है कि रोना कमजोर लोगों की निशानी है। लेकिन शायद आपको यह जानकर अत्यधिक हैरानी हो कि वास्तव में रोना आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। रोने से आपके आंखों में मौजूद सभी मेल पर गंदगी बहुत ही आसानी से बाहर निकल जाती है इतना ही नहीं रोने से आपकी आंखों को एक मौसम भी प्राप्त होता है।

जब आप रोते हैं तो आप अपने मन की सारी दबी भावनाओं को बहुत ही आसानी से व्यक्त कर देते हैं। ऐसे में आप को किसी भी तनाव से बच जाते है। आंखों में दर्द जलन या किसी अन्य गंभीर परेशानी के कारण आंसू आ रहे हैं। अगर ऐसा है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।