खुलकर रोना सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

अगर आप पूरी तरह खुलकर रोते है तो आप बहुत हल्के महसूस करते हैं। इसी तरह अगर आप एक स्वस्थ व खुशहाल जीवन पूरी तरह जीना चाहते हैं तो खुलकर रोएं, जब आप रोते हैं तो आपके मन का सारा मैल आंसूओं के रूप में पूरी तरह निकल जाता है जो व्यक्ति रोने को अपनी शान के खिलाफ समझते हैं, वे अपनी सभी भावनाओं को मन में ही पूरी तरह दबाते चले जाते हैं। ऐसे में आपके तनावग्रस्त व कुंठित होने की संभावना बहुत बढ जाती है।

तो समझे आप अगर पूरी तरह रोते है तो अक्सर लोग चिढाते हैं कि तू क्या लडकी है जो इस तरह रो रहा है। आमतौर पर लोग रोने को बहुत बुरा मानते हैं। लोगों में पूरी तरह यह धारणा है कि जो लोग कमजोर होते हैं, नहीं ये बिलकुल भी गलत है रोने से स्वस्थ बना रहेगा और आपकी लाइफ खुशहाल जरूर रहेगी।

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