जीरा है स्वास्थ्य के लिए बेहद कारगर

आयुर्वेद में छोटे से छोटे मसाले को भी बेहद कारगर माना गया है आज हम बात कर रहे हैं जीरा के उपयोग की। ये छोटा होने के बावजूद बेहद ही स्वास्थ्य के लिए कारगर साबित होता है।

आज के व्यस्त माहौल में हम अपने शरीर का ध्यान नहीं रख पाते । किसी कारण से अगर आप इसका उपयोग करते हैं, तो आप कुछ हद तक अपने शरीर की देखभाल कर पाएंगे।

हर इंसान को अक्सर छोटी-मोटी तकलीफे होती रहती हैं| क्या आप जानते हैं कि आप इन तकलीफों को अपने किचन में मौजूद कुछ मसाले से भी ठीक कर सकते हैं?

आज हम जीरा के कुछ ऐसे फायदे बताएँगे जिन्हें आप नार्मल तकलीफ में इसका प्रयोग कर सकते हैं|

👉 सिर दर्द या दांत दर्द।

काले का तेल सिर में लगाकर मालिश करें तो सिर दर्द गायब हो जाएगा| अगर आपका दांत दर्द कर रहा है तो इसे दांत में लगाएँ|

👉 पेट के लिए

पेट की कई समस्याओं में जैसे एसिडिटी, कब्ज, पेट में भारीपन, पेट का फूलना आदि में आप जीरा वला पानी पी सकते हैं| पानी बनाने के लिए आप एक चम्मच जीरा एक गिलास पानी में डालें और उबाल लें|

👉 वजन घटाने में है कारगर

जीरा वाला पानी सुबह एक गिलास पियें| इससे आपको सात दिन में ही अपने वजन में फर्क नजर आने लगेगा।