त्वचा रोगों से निजात दिलाने में फायदेमंद है करी पत्ता, जानें इसके अन्य चमत्कारी लाभ

करी पत्ते का इस्तेमाल अक्सर व्यंजनों में किया जाता है। यह न सिर्फ खाने की खूशबू को दोगुना कर देता है बल्कि स्वाद भी बढ़ाता है। इसमें कई औषधीय तत्व मौजूद होते हैं। यह डायबिटीज़ के रोगियों के लिए भी बेहद लाभदायक होता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में कारगर होते हैं। आइये जानें इससे मिलने फायदों के बारे में –

डायबिटीज़ के रोगियों के लिए लाभदायक

डायबिटीज़ को नियंत्रित रखने में भी करी पत्ते बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें फाइबर पाए जाते हैं जो इन्सुलिन पर पॉज़िटिव प्रभाव डालते हैं। ऐसे में ब्लड-शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है।

एनीमिया के खतरे को कम करें

आयरन और फॉलिक एसिड करी पत्ते में अधिक पाया जाता है। इसका सेवन करने से एनीमिया के खतरे को कम किया जा सकता है। इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए और सी स्वास्थ्य के लिए बहुत मददगार होते हैं।

मोटापा घटाए

करी पत्ता खाने से मोटापा कंट्रोल में रहता है। यह पत्ता पाचन क्रिया को सुचारु रखता है। इसका सेवन करने से कब्ज से भी राहत पाई जा सकती है।

त्वचा रोगों से छुटकारा

करी पत्ते में ऐंटी-ऑक्सिडेंट, ऐंटी-बैक्टीरियल और ऐंटी-फंगल तत्व मौजूद होते हैं जो संबंधी समस्याओं से निजात दिलाते हैं।

कॉलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखे

करी पत्ता शरीर के कॉलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित रखने में मददगार होता है। इसका सेवन करने से हार्ट भी एकदम सुरक्षित रहता है।

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