डिलीवरी के बाद जरूर सेवन करें कुल्थी दाल, होंगे ये फायदे

डिलीवरी के बाद महिलाओं के स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है और इसे ठीक करने के लिए महिला को अच्छे खान-पान की जरूरत होती है ताकि वे स्वस्थ रहें।अगर महिलाएं डिलीवरी के बाद कुल्थी दाल का सेवन करती हैं तो उन्हें एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं।

  • प्रोटीन देता है

कुल्थी दाल में पच्चीस प्रतिशत प्रोटीन होता है जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है और बच्चे के लिए भी फायदेमंद है।

  • आयरन की कमी को पूरा करता है

डिलीवरी के बाद अक्सर आयरन की कमी देखने को मिलती है| कुल्थी दाल के सेवन से महिला अपने शरीर में आयरन की कमी को आसानी से पूरा कर सकती है।

  • एसिडिटी दूर करता है

इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो एसिडिटी को दूर करने के लिए सहायक का काम करते हैं।