अधिक नींबू पानी का न करें सेवन, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

नींबू ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल अधिकतर लोग व्यंजन को खट्टापन देने के लिए करते हैं। सेहत की दृष्टि से भी ये अधिकांश लोगों द्वारा इस्तेमाल किया जाता है। यह सब्जी वजन को कम करने में बहुत कारगर होती हैं। इसका सेवन नींबू पानी के तौर पर सबसे ज्यादा किया जाता है। पर क्या आप जानते हैं कि ज्यादा नींबू पानी से शरीर को नुकसान पहुंचता है। इसमें विटमिन सी की अधिक मात्रा होती है जो कई बार शरीर को साइड इफेक्ट पहुंचा सकती है..

चेस्ट में जलन उतपन्न करे

नींबू का सेवन करने से शरीर में ऐसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है जिससे जलन होने लगती है।  इससे खट्टी डकार की समस्या भी होने लगती है। अगर आप पेट के अल्सर से पीड़ित हैं तो इसके सेवन से बचें।

दांत बने नाजुक

साइट्रस ऐसिड नींबू में अधिक पाया जाता है। इसके सेवन से दांत संवेदनशील होने लगते हैं। नींबू पानी का सेवन करने के लिए जहां तक हो सके स्ट्रॉ से पीएं।

उल्टी की समस्या

अधिक मात्रा में नींबू के रस को पीने से पेट संबंधी समस्या का सामना करना पड सकता है। जब भी नींबू को खाएं हमेशा किसी व्यंजन में मिला कर ही इसका सेवन करें। ज्यादा नींबू पानी पीने से उल्टी भी आ जाती है।

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