खांसी में भूल से भी न करें इन चीज़ों का सेवन

सर्दी और दूषित वायु के कारण अक्सर खांसी की प्रॉब्लम हो जाती है। खांसी कि वजह से गला सूखने लगता है और खाना खाने में प्रॉब्लम आती है। अगर आपको लम्बे समय से खांसी कि प्रॉब्लम है तो टीबी की प्रॉब्लम भी हो सकती है। आज हम आपको बताएंगे खांसी के दौरान किन चीज़ो से परहेज करना चाहिए।

  • खांसी में भूलकर भी दूध का सेवन ना करें। दूध का सेवन करने से श्वसन क्षेत्र, फेफड़ों और गले में बलगम इकट्ठा हो जाता है।
  • खांसी में तले हुए पदार्थों का सेवन ना करें। इसलिए चिप्स, फ्रेंच फ्राइज और जंक फूड को खांसी में खाने से बचना चाहिए।
  • खांसी में व्हाइट ब्रेड, व्हाइट पास्ता, बेक्ड फूड, चिप्स आदि का सेवन ना करें। इनके सेवन से आपकी खांसी की प्रॉब्लम और बढ़ सकती है।

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