दूध के साथ गलत कॉम्बिनेशन फूड ना खाएं, उठाने पड़ सकते हैं सेहत को नुकसान !

यूं तो दूध पीना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन कभी-कभी यह स्वास्थ्यवर्धक और पोषक तत्वों से युक्त दूध आपके लिए जहर बन जाता है। अब आप सोच रहे होंगे कि ऐसा कैसे संभव है।

ऐसा दरअसल तब होता है कि जब आप दूध को किसी विशेष आहार के खाने के बाद पी लेते हैं। तो चलिए जानते हैं दूध के साथ गलत फूड काॅम्बिनेशन के बारे में-

कभी भी खट्टे फलों का सेवन करने के बाद दूध न पीएं। इससे आपको उल्टी हो सकती है।

इसके अतिरिक्त मछली खाने के बाद दूध का सेवन करने से फूड पाॅइजिनिंग की संभावना रहती है।

वहीं दूध और दही का भी एक साथ सेवन वर्जित है। हालांकि दोनों ही डेयरी प्राॅडक्ट हैं, लेकिन फिर भी इनका सेवन आपके पाचन तंत्र पर असर डाल सकता है।

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