गर्मियों में फ्रिज नहीं, पीएं मटके का पानी

गर्मी का मौसम आते ही लोग ठंडा पानी पीने की चाहत रखते हैं। इसके लिए वह पानी को ठंडा करने के लिए उसे फ्रिज में रखते हैं, लेकिन फ्रिज का पानी अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। अगर आप हेल्दी तरीके से ठंडा पानी पीना चाहते हैं तो फ्रिज के स्थान पर घड़े का पानी पीएं। इससे आपकी प्यास तो भुजेगी ही, साथ ही घड़े का पानी बेहद स्वास्थ्यवर्धक माना गया है। तोा चलिए जानते हैं इसके बारे में-

मिट्टी से बने घड़े में पानी रखने से वह ठंडा तो होता है ही, साथ ही घड़े की मिट्टी उसे शुद्ध भी करती है। जिसकी वजह से अशुद्ध पानी से होने वाली बीमारियों से भी आसानी से बचा जा सकता हैं।

अगर आपको गैस या एसिडिटी की समस्या रहती है, तो ऐसे में रोजाना मिट्टी के घड़े का पानी पीना बेहद फायदेमंद रहेगा। क्योंकि इसके सेवन से पाचन क्रिया सुचारू रूप से कार्य करती है।

मिट्टी के घड़े का पानी पीने से शरीर की पाचन तंत्र मजबूत होता है और वो सुचारू रूप से काम कर पाता है। जिससे पेट संबंधी रोगों में कमी आती है।

गर्मियों में अगर ठंडा पानी पीने से आपके गले में दर्द या सर्दी-जुकाम की शिकायत रहती है, तो ऐसे में नियमित रूप से फ्रिज के पानी की जगह मिट्टी के घड़े का पानी पीने की आदत बना लें। कुछ ही दिनों में राहत मिलेगी।

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