भूल से भी न पहनें टाइट बेल्ट, होंगी ये परेशानियां

आजकल पुरूष हो या महिलाएं, अपने लुक को कंप्लीट करने के लिए बेल्ट का इस्तेमाल करते हैं। आंफिस से लेकर पार्टी तक, इसका चलन काफी बढ़ चुका है। यूं तो बेल्ट आपके लुक को बेहतर बनाने का काम करती है लेकिन इसका वास्तविक फायदा आपको तभी होता है, जब आप इसे सही तरह से इस्तेमाल करें। अगर आप इसे काफी टाइट पहनते हैं तो आपको कई तरह की शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। आईए जानें-

सबसे पहले तो टाइट बेल्ट पहनने से आपके पेट पर प्रभाव पड़ता है। इस तरह से पहनी गई बेल्ट आपकी पाचन शक्ति को प्रभावित करती है और भोजन करने के बाद डायजेशन सही ढंग से नहीं हो पाता। इसके कारण आपको पेट की कई समस्याओं जैसे कब्ज, एसिडिटी, पेट में दर्द आदि कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

जो लोग बेल्ट कसकर पहनते हैं, उनके पैरों की हड्डियों पर भी काफी असर पड़ता है। इससे हड्डियां कमजोर पड़ने लगती हैं।

कमर पर बेल्ट कसने से रीढ़ की हड्डी पर भी दबाव पड़ता है। ऐसे लोग अक्सर कमरदर्द की शिकायत करते हैं।

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