क्या आपको भी होता है बार-बार सर में दर्द

अक्सर कुछ लोगों को सिरदर्द की समस्या रहती है। ऐसे में उसका किसी काम में मन भी नहीं लगता है , बल्कि काम करना ही नामुमकिन सा हो जाता है । अगर आप भी इसी समस्या से परेशान रहते हैं तो कुछ घरेलू उपायों की मदद से अपनी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं-

बार-बार सिर में दर्द होने का एक कारण आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी का नहीं होना भी होता है । इसलिए वाटर इनटेक को बढ़ाएं। आप चाहें तो नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ आदि का भी सेवन कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त दालचीनी और पानी का पेस्ट बना कर सिर पर लगाएं । आधे घंटे बाद आप देखेंगे कि आपके सिर का दर्द गायब हो गया है।

पुदीने के पत्तों को पानी में उबालकर चाय तैयार करनी है। लेकिन इसमें आप दूध के स्थान पर शहद का प्रयोग करें।

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