क्या आपको भी होता है बार बार सर में दर्द

अक्सर कुछ लोगों को सिरदर्द की समस्या रहती है। ऐसे में उसका किसी काम में मन भी नहीं लगता है , बल्कि काम करना ही नामुमकिन सा हो जाता है । अगर आप भी इसी समस्या से परेशान रहते हैं तो कुछ घरेलू उपायों की मदद से अपनी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं-

  • बार-बार सिर में दर्द होने का एक कारण आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी का नहीं होना भी होता है । इसलिए वाटर इनटेक को बढ़ाएं। आप चाहें तो नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ आदि का भी सेवन कर सकते हैं।
  • इसके अतिरिक्त दालचीनी और पानी का पेस्ट बना कर सिर पर लगाएं । आधे घंटे बाद आप देखेंगे कि आपके सिर का दर्द गायब हो गया है।
  • पुदीने के पत्तों को पानी में उबालकर चाय तैयार करनी है। लेकिन इसमें आप दूध के स्थान पर शहद का प्रयोग करें।

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