क्या आपको बार-बार सर्दी, जुकाम और खांसी होती है? तो आप कच्चा लहसुन का करें उपयोग

हमारी सेहत के लिए लहसुन बेहद उपयोगी होता है। अगर हम इसका हर रोज यूज करें तो हमारी सेहत को कई फायदे मिलते है। लहसुन खान से कई तरह के रोगों की रोकथाम होती हैं।

लहसुन के गुण का पता हमारे बुजुर्गो को पहले से था। इसलिए अधिकांश खाने की चीज में खासतौर से सब्जियों में इसका इस्तेमाल किया जाता था। अगर आप चाहते है कि आपके बाल ना झड़े और कम उम्र में सफेद ना हो और चेहरे की चमक व झुर्रियों ना हो तो अपने आहार में लहसुन का उपयोग अवश्य कीजिए।

अगर ऐसा नहीं कर सकते हैं तो एक घरेलू उपाय है जिसका यूज कर आप इस सब परेशानियों से राहत पा सकते हैं। अगर आप 250 ग्राम लहसुन को छीलकर उसको बारीक पीस लीजिए और फिर 25 नींबूओं का रस एक कांच के बर्तन में निकाल लीजिए।

उस कांच के बर्तन में उस पीसे हुए लहसुन को डालकर अच्छी तरह से मिला लीजिए। फिर इस मिक्स पेस्ट को चौबीस घंटे के लिए रख दीजिए। उसके बाद रोज एक चम्मच रस एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर लीजिए। इसका असर आपको 15 दिन के बाद दिखाई देने लगेगा।

-क्या आपको बार-बार सर्दी, जुकाम और खांसी होती हैँ तो आप कच्चा लहसुन का उपयोग करें। आपको राहत मिलेगी।

-लहसुन और शहद का उपयोग हार्ट की धमनियों को ब्लॉक होने से बचाती हैं जिसके कारण से रक्त का प्रवाह सही रहता हैं।

-क्या आप अस्थमा से परेशान है तो रात को दूध के साथ 3 लहसुन की कली खाने से अस्थमा के मरीजों को राहत मिलती हैं।

-लहसुन के नियमित उपयोग से गले, पेट और ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना कम हो जाती हैं।

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