क्या आपको पता है, कितना फायदेमंद है अनार?

अनार कई लोगो का पसंदीदा फल है। इसका मीठा और चुलबुला स्वाद बच्चो से लेकर बड़ो को भी खूब भाता है। अनार खाते वक़्त आप सोचते होंगे कि ये आपकी सेहत को फायदा पहुंचा रहा है पर यह सिर्फ इतना ही नहीं करता है। अनार सेहत को फायदे के साथ आपको सेहत की रक्षा भी करता है। आज हम आपको अनार से होने वाले फायदों के बारे में बताएँगे जिससे सर्दियों में बहुतायत से मिलने वाले इस फल का आप भी पूरा फायदा उठा सकेंगे। आइये जानते है कि अनार आपको कौन-कौन से फायदे पहुंचाता है।

अनार से होने वाले फायदे

  1. अनार के नियमित सेवन के पेशाब के इन्फेक्शन और बार-बार पेशाब आने की समस्या में आराम मिलता है तो अगर किसी व्यक्ति को ऐसी शिकायत है तो उसे अनार का सेवन जरूर करना चाहिए।
  2. अनार के छिलको का उपयोग करके आप अपने चेहरे की सुंदरता को और भी निखार सकते हैं। इसके लिए आपको अनार के छिलको को सूखा कर उसका पाउडर बनाना होगा और इस पाउडर में दो चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच शहद को मिलाना होगा। ऐसा करने से चेहरे की चमक बढ़ जाती है।
  3. जिन लोगो के शरीर से काफी पसीना निकलता है उन्हें अनार के जूस का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर की गर्मी को कम किया जा सकता है।
  4. जिन लोगो के पेट में कीड़े हो जाते हैं उन्हें अनार के छिलको का इस्तेमाल करना चाहिए। दिन में तीन बार एक चम्मच अनार के
  5. छिलको के पाउडर का सेवन करने से आपके पेट के कीड़े ख़त्म हो जायेंगे।
  6. अनार में कई सारे एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके शरीर को तंदरुस्त बनाये रखते हैं।