क्या आप जानते हैं लौकी जूस पीने के ये फायदे ?

बहुत से लोगों को लौकी बिलकुल भी पसंद नही होती है। हेल्थ स्पेशलिस्ट लौकी के सेवन की सलाह कई तरह की बीमारियों को ठीक करने में देते हैं।

सुबह 1 ग्लास लौकी का जूस पीना फायदेमंद होता है। इससे असमय बालों का सफेद होने की सम्भावना कम हो जाती है।

लौकी में मौजूद पानी की मात्रा शरीर को रिफ्रेश रखने का काम करती है, जिससे तनाव में राहत मिलती है। इसके न्यूट्रियेंट्स शरीर को अंदरूनी रूप से स्ट्रांग रखते है, जिससे तनाव से राहत मिलती है।

कब्ज जैसी समस्या से जूझ रहे मरीजों के लिए लौकी खाना बहुत ही फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमे मौजूद फाइबर पेट की अंदरूनी सफाई करता है।

एसिडिटी की प्राब्लम होने पर लौकी का जूस पीना बहुत ही फायदेमंद होता है लौकी खा कर शरीर को ठंडा रखा जा सकता है। इसका जूस पेशाब करते समय हो रही जलन को दूर करता है

लौकी का जूस पेट की अंदरूनी सफाई करता हैं, जिससे चेहरे पर धूप, धूल से होने वाले कील-मुहांसे से छुटकारा मिलता है और त्वचा खूबसूरत और कोमल बनी रहती है।

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