डकार से हो गये हैं परेशान, तो अपनाएँ ये तरीके

जब हमारे पेट की गैस नीचे से न निकलकर मुह से निकलती है तो उसे हम डकार कहते हैं| कई बार यह इतनी ज्यादा बदबूदार होती है की समाज में डकारने वाले की बेइज्जती हो जाती है| परेशान न हो! हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएँगे जिससे आप आसानी से अपनी डकार का इलाज कर सकेंगे|

अदरक और शहद

आप अदरक और शहद को मिलाकर एक चाय तैयार करें और उसे पियें| इससे आपकी डकार काफी हद तक ठीक हो जाएगी|

सोडा

सोडा और नीबू मिलाकर पीने से डकार का इलाज संभव है|

पपीता

पपीता गैस्ट्रिक प्रॉब्लम को सही करता है और डकार रोकने में मदद करता है| इसके लिए आप रोज एक पके पपीते का सेवन कर सकते हैं