पीजिए हर रोज धनिये का पानी, सेहत के लिए होता है फायदेमंद

हमारी सेहत के लिए हरे धनिये का पानी बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका हर रोज यूज लेंगे तो हमारी सेहत को कई फायदे मिलेंगे। हरे धनिये का बीज और इसकी पत्तियां दोनों खाने का स्वाद बढ़ाती हैं।

धनिया सिर्फ भोजन की खूबसूरती तथा स्‍वाद ही नहीं बढ़ाता बल्‍कि इसका पानी आपकी सेहत के लिए बेहद गुणकारी हैं। धनिये का पानी पीने के और भी कई लाभ हैं।

इसके सेवन से आप कई रोगों से दूर रह सकते हैं। धनिये के बीजो में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, विटामिन सी, पोटैशियम, कैल्शियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं, चलिए जानते हैं धनिये का पानी पीने से सेहत को मिलने वाले लाभों के बारे में…

-धनिये के पानी में ऐसे एसेंशियल ऑयल और फायबर होते हैं जो आपको लीवर को रोगों से बचाता हैं।

– हर रोज सुबह खाली पेट धनिये के पानी का सेवन करते है तो इससे आपके शरीर से खून की कमी दूर हो जाती है।

– 2 कप पानी में धनिये के बीज, चाय पत्ती, जीरा और शक्कर डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए। इस पानी को पीने से एसिडिटी से राहत मिलती है।

इतना ही नहीं, पेट में दर्द होने पर धनिया के बीज को आधा गिलास पानी में 2 चम्मच डालकर सेवन करने से पेट दर्द से छुटकारा मिलता हैं।

– हर रोज सुबह खाली पेट धनिये के पानी का पीने से मुंह से आने वाली बदबू दूर हो जाएगी।

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