हर रोज पीएं ड्रायफ्रूट मिल्क शेक गर्मियों में, सेहत रहेगी ठीक

गर्मी के मौसम में जब भी आपको ठंडा-ठंडा पीने की इच्छा हो तो आप ड्रायफ्रूट मिल्क शेक बनाकर पी सकते हैं। इससे आपकी सेहत ठीक रहेगी, चलो आपको बताते हैं ड्रायफ्रूट मिल्क शेक बनाने की विधि के बारे में….

आवश्यक सामग्री
चार कप दूध
चार स्कूप वनिला आइसक्रीम
एक कप मिक्स्ड ड्रायफ्रूट
10 बड़े चम्मच पिसी शक्कर

ऐसे बनाएं ड्रायफ्रूट मिल्क

सबसे पहले आप दूध से मलाई निकाल कर अलग कर लीजिए। सारे ड्रायफ्रूट्स को पीस कर पाउडर बना लीजिए। अब दूध लेकर इसमें वनिला आइसक्रीम मिक्स कीजिए।
ड्रायफ्रूट्स के पाउडर भी इसमें मिला लीजिए। अब इस मिक्सचर में पिसी शक्कर भी डालिए तथा इन्हें मिक्सर जार में अच्छी तरह से ब्लेंड कर लीजिए। टेस्टी ड्रायफ्रूट मिल्क शेक बन कर तैयार है। अब आप इन्हें अगल अलग ग्लास में सर्व कीजिए और इसका आनंद लीजिए।

कितने लोगों के लिए : 4

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