लिवर को डिटॉक्स करने के लिए पीएं ये जूस

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लीवर का ठीक रहना बहुत जरूरी है। लिवर शरीर सबसे महत्वपूर्ण ग्रंथी है। लीवर पेट के दाहिनी ओर नीचे की तरफ होता है, जोकि शरीर की कई क्रियाओं को नियंत्रित और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे जिससे आप अपने लिवर को बिलकुल ठीक रख सकते हैं।

पुदीना-खीरे डिटॉक्स वॉटर
पुदीना-खीरे डिटॉक्स वॉटर लिवर के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें सिट्रोलाइन एमिनो एसिड की मात्रा होती है जो लीवर में से अमोनिया को बाहर निकालता है।

ग्रेपफ्रूट वॉटर
इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण काफी मात्रा में होते हैं जो लीवर को डिट्रॉक्स करने के लिए सहायक है। हर रोज सुबह इस डिट्रॉक्स वॉटर का सेवन लीवर से सभी विषैले पर्दाथों को निकाल देता है।

सेब-दालचीनी डिटॉक्स वॉटर
सेब में मेलिक एसिड की काफी मात्रा होती है जो लीवर में मौजूद गन्दगी को नष्ट करता है। सेब-दालचीनी डिटॉक्स वॉटर लीवर के साथ शरीर को भी साफ और हाइड्रेट रखने में मदद करता है।

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