लहसुन चाय पीने से मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

लहसुन का प्रयोग हर रसोई घर में होता है लहसुन सब्जी और दाल को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है लहसुन में कई औषधीय गुण होते हैं जो शरीर को कई तरह की प्रॉब्लम से बचाते हैं। लेकिम क्या आप जानते हैं लहुसन की चाय पीने में टेस्टी होने के साथ सेहत के लिए हेल्दी भी है। आज हम आपको लहसुन की चाय हमारे लिए कैसे फायदेमंद है।
विधिः-
सबसे पहले पानी को उबाल लें और फिर इसमें अदरक-लहुसन का पेस्ट बना कर डालें। अब इसे15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। पकने के बाद इसे 10 मिनट के लिए ऐसे ही रख दें। फिर इसे छन्नी की सहायता से छान कर इसमें एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद अच्छी तरह से मिलाएं। आपकी चाय बन कर तैयार है।
सुबह खाली पेट लहुसन वाली चाय का सेवन करने से मेटाबोलिज्म ठीक रहता है जिससे आपका पाचन तंत्र मजबूत बनता है।
हृदय रोगियों के लिए लहसुन वाली चाय बहुत लाभकारी है। यह दिल की बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रहता है जिससे आपका शरीर स्वस्थ रहता है।
लहसुन वाली चाय जुकाम-खांसी की प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में काफी मददगार है।