सेहत के लिए अत्यधिक पानी पीना भी हो सकता है खतरनाक

आमतौर पर हमारे यहाँ यह धारणा है कि 8 glass पानी पीने से इंसान की सेहत बहुत ठीक रहती है। लेकिन इस आम धारणा को एक Study ने पूरी तरह नकार दिया है।

ऑस्ट्रेलिया की मोनाश यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में हुई इस स्टडी में खुलासा किया गया है कि ज्यादा पानी पीना जानलेवा भी साबित हो सकता है।

मोनाश में असोसिएट प्रफेसर ने बताया, ‘शरीर की मांग के मुताबिक अगर हम कुछ करते हैं, तो वह सही होता है। यानी जब प्यास लगे तभी पानी पिएं, एक तय शेड्यूल के मुताबिक पानी पीने से बचें।

इस स्टडी से पता चला है कि जरूरत से ज्यादा पानी लेने पर ब्रेन इसका संकेत दे देता है। अत्यधिक मात्रा होने पर पानी को निगलने में कठिनाई के रूप में यह संकेत होता है। यह जरूरत के मुताबिक शरीर को पानी की आपूर्ति में मदद करता है।

यह भी पढ़ें-

अपनाये ये आसान उपाय अगर आप चाहते है लंबे समय तक जवान दिखना