रोजाना गर्म पानी पीने से बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर

गर्म पानी को सेहत का साथी माना जाता है। यह आपके वेट लाॅस से लेकर बाॅडी को कई तरह के फायदें पहुंचाता है। लेकिन गर्मी के मौसम में लगातार गर्म पानी का सेवन सेहत के लिए कई तरह की समस्याएं खड़ी कर सकता है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

जो लोग ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, उन्हें गर्म पानी से परहेज करना चाहिए। रोजाना गर्म पानी पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।

वहीं यह आपकी अनिद्रा की समस्या को बढ़ा सकता है। इसलिए आप रात को गर्म पानी पीकर न सोएं। इससे आपको पूरी रात करवटें लेकर ही गुजारनी पड़ेगी।

जो लोग ज्यादा गर्म पानी पीते हैं, उनकी किडनी पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है। यहां तक कि इससे किडनी डैमेज भी हो सकती है।

जो लोग अस्थमा के मरीज है, उन्हें भी गर्म पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपकी परेशानी और भी अधिक बढ़ सकती है।